5.把洋葱拿出来备用,洋葱性温，味辛、甜,方法①羊肉洗净切丝,羊肉变色就能捞出来,4.倒入洋葱炒熟,1、洋葱切碎,功效洋葱含有特殊的抗氧化剂，洋葱和羊肉能增强人体免疫力，提高防病抗病能力,2，羊肉件,3.用羊肉、洋葱焯水，胡萝卜切丝,羊肉可以和洋葱一起吃。
羊肉洋葱做法所需食材羊肉200 g、洋葱100 g切丝、花椒10 g、姜丝10 g、辣椒5 g、精盐5 g、姜丝5g。方法① 羊肉洗净切丝。②将锅放在火上，用平油加热，爆香花椒和辣椒，取出，加入羊肉姜丝和洋葱姜丝，翻炒，加入精盐、黄酒、味精和醋，煮透取汁。
洋葱性温，味辛、甜。能降低外周血管和冠状动脉的阻力，抵抗人体内升压物质的作用，促进有害物质的排泄，从而有助于降低血压。其次，洋葱有刺激性气味，能改善胃肠蠕动，刺激胃液和消化腺分泌，增加食欲，促进消化。另外，洋葱有一定的提神作用，给脑细胞提供能量，所以对于神志不清的人来说是很好的食疗。洋葱炒羊肉料洋葱100g、羊肉 200g、花椒10g、胡椒粉5g、黄酒15g、姜、味精、料酒、油、。2、洋葱去老皮，洗净，切成丝；3.生姜洗净切丝；4、将锅放在火上，加油加热；5.加入花椒和辣椒炒香，取出，与羊肉姜丝和洋葱姜丝一起翻炒；6.加入精盐、黄酒、味精、醋，煮透取汁。功效洋葱含有特殊的抗氧化剂，洋葱和羊肉能增强人体免疫力，提高防病抗病能力。
羊肉可以和洋葱一起吃。提前准备的材料有:洋葱1，调和油适量，鱼露适量，羊肉适量。1、洋葱切碎。2，羊肉件。3.用油加热炒锅。4.倒入洋葱炒熟。加入鱼露调味。5.把洋葱拿出来备用。6.炒锅放油，加入羊肉，炒匀。7.加入少许水，煮至羊肉变软。8.加入鱼露调味。9.加入洋葱并搅拌均匀。
4、 洋葱炒 羊肉片怎么炒嫩又好吃 洋葱炒 羊肉片又嫩又好吃的做法1、配料:羊肉片500g、洋葱个、少量胡萝卜、盐、五香粉、孜然粉、食用油、生抽。2.锅中加入水、料酒、姜片、花椒，加入羊肉片焯水。羊肉变色就能捞出来。这一步主要是去除羊肉的臭味。3.用羊肉、洋葱焯水，胡萝卜切丝。4.锅里热油，加入洋葱胡萝卜翻炒一分钟。5.加羊肉片，加一汤匙酱油，加适量盐翻炒。6.炒一分钟后关火，加入孜然和胡椒粉。因为羊肉焯水，是半熟的，所以要翻炒均匀。
{4。
