银耳莲子汤配方主料莲子50g、百合50g、银耳50g、糖50g步骤1准备银耳、莲子、百合、枸杞、糖；2.莲子.将百合和枸杞用清水浸泡1-2小时；3浸泡后捞出，加入淡水冰糖；4烧开，小火炖2个小时，直到汤汁粘稠,步骤1准备莲子、百合、银耳备用；2.将所有原料用冷水浸泡；3银耳去掉黄色硬的部分；4将银耳撕成小花；5莲子取出心脏；6百合洗净，去掉黑色部分；7将所有材料放入电压力锅的内胆中；8加入水和冰糖；9.选择盖子的汤键,银耳莲子汤如下:1。
银耳莲子汤如下:1。将100g 莲子和100g银耳提前泡在水中。2.洗净后，将银耳根黄色部分切掉，撕成小块备用。3.将洗净的莲子、银耳倒入锅中，加入两三块冰糖，倒入清水约1500ML，大火烧开。4.烧十分钟后，加入洗净的红枣20枚左右，去皮的桂圆干20枚左右，小火炖30分钟。出锅前五分钟加入约30克枸杞。5.注莲子银耳一定要提前泡好，冰糖可以根据个人口味增减。提示1。制作银耳莲子汤时，银耳要用温水浸泡。浸泡后，未曝光的部分要去掉，尤其是淡黄色的部分。还有莲子皮薄如纸，要剥下来需要时间。2.银耳莲子汤一定要文火炖，一定不能大火煮。只有文火煨，才能把它的精华熬出来。3、银耳要提前泡好莲子还有红枣也要提前泡一会，洗干净。枸杞要放在最后。冰糖可以小火慢炖几个小时，汤汁会更粘稠。
2、银耳 莲子羹做法银耳莲子汤配方主料莲子50g、百合50g、银耳50g、糖50g步骤1准备银耳、莲子、百合、枸杞、糖；2.莲子.将百合和枸杞用清水浸泡1-2小时；3浸泡后捞出，加入淡水冰糖；4烧开，小火炖2个小时，直到汤汁粘稠。方法二:主料莲子50g，银耳50g，百合20g，冰糖适量，步骤1准备莲子、百合、银耳备用；2.将所有原料用冷水浸泡；3银耳去掉黄色硬的部分；4将银耳撕成小花；5 莲子取出心脏；6百合洗净，去掉黑色部分；7将所有材料放入电压力锅的内胆中；8加入水和冰糖；9.选择盖子的汤键。时间到了，你可以释放压力，尽情享受。
