红薯南瓜粥，南瓜地瓜粥怎么做

1，南瓜地瓜粥怎么做

南瓜地瓜粥的做法地瓜南瓜洗净切小块与大米同煮我是用电压力锅煮的 20分钟就特别软烂了地瓜和南瓜自带甜味如果觉得甜度不够可以酌量加点白砂糖

南瓜地瓜粥怎么做

2，红薯南瓜粥怎么做好吃

红薯南瓜粥的做法步骤1. 南瓜去皮切小块可以说是切丁~2. 红薯也是去皮切小丁3. 大米和小米各一把我用的是东北大米然后把东西都放到锅里搅拌均匀一点后放水大火煲两小时小火半小时后就可吃啦注意不要放糖就甜如果喜欢吃甜的可以加点冰糖

红薯抗癌、南瓜胡萝卜素对眼睛好、蛋黄补充卵磷脂、但胆固醇含量也高、一天一个蛋黄、多了胆固醇超标

红薯南瓜粥怎么做好吃

3，红薯和南瓜能一起煮粥吗

红薯南瓜粥食物原料原料:大米50克，南瓜，红薯30克制作方法将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用;将大米洗净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮;待熬煮至米粒软烂、汤汁黏稠时即可熄火

可以

可以,再加点玉米最好

可以但味道不知道则麽样，孩子消化不好光靠食疗见效不快还是带孩子看中医学院吃些中药调理，脾胃功能强了，消化就好了，吃妈咪爱胖头绳都不见效

红薯和南瓜能一起煮粥吗

4，南瓜和红薯能一起煮粥吗

可以

二者虽然不相克但尽量避免一起煮粥吃。南瓜和红薯中的淀粉含量过高，容易刺激肠胃分泌胃酸，对肠胃不好，容易引起胀气，胃部有疾病的容易加重病情。所以南瓜和红薯一块煮粥尽量避免一起煮粥吃。红薯当中含有一种类似于雌激素的物质，对延缓衰老也有一定的功效；也含有丰富的β胡萝卜素和维生素C、叶酸等，这些物质都有一定的抗癌防癌作用。还含有钾、叶酸等对心血管疾病的也有防治作用。南瓜是葫芦科植物，南瓜中含有丰富的营养的物质，如蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素及钾、钙、磷、锌等微量元素，长期食用有益健康。

可以煮南瓜：南瓜（拉丁学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret），饭瓜，番南瓜。一年生蔓生草本，茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。叶柄粗壮，原产墨西哥的中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入我国，现南北各地广泛种植。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。葫芦科、南瓜属的植物。可以做成南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。红薯：红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、番芋、地瓜（北方）等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。

南瓜和红薯在过去经常这样煮着吃，现在农村不怎么吃了，反而是城市这样尝试，红薯先煮一会再下南瓜，南瓜不要煮的太烂，随后就要加点玉米粉再熬，最后粘糊糊的，非常好吃，很有营养了。