桩功，咏春拳的桩功是什么桩功

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1，咏春拳的桩功是什么桩功
2，谁能帮我解释下什么是桩功啊
3，桩功该怎么练
4，什么叫桩功

1，咏春拳的桩功是什么桩功

骑羊马步。日子冲拳

站桩是二字钳羊马。功法中有套木人桩，共116式，练习器械木人桩。

咏春拳的桩功是什么桩功

2，谁能帮我解释下什么是桩功啊

中国武术内家拳的基本功，广义上的桩功包括动桩和静桩，动桩包括一般的武术套路练习和单式反复练习，而静桩亦称站桩功，现在所说的桩功，一般皆指静桩。它既是一种体育锻炼活动，又是一种修养身心、陶冶性情的方法。常见的类似于马步

是各门派武术的基本功法~~

就是像桩子一样站着不动，大多是对腿和腰部进行练习

谁能帮我解释下什么是桩功啊

3，桩功该怎么练

桩功主要练的是自身的平衡力，和脚下的功夫，要稳。协调能力要够。还要配合一些套路练才行。

桩功分很多，太极拳里有浑圆桩、太极桩，形意拳里有三体式、下势桩，八卦掌里有前夹马，其实武术中的五种步法（马步、弓步、仆步、歇步、虚步）都能作为桩功来练习。拿浑圆桩举个例子，两脚开立与肩同宽，屈膝不过脚尖，双手体前环抱，掌心朝内，两个中指之间的距离在十厘米左右，沉肩坠肘，虚灵顶劲，含胸拔背，眼睛可以闭上也可以目视前方，耳听身后，自然呼吸

桩主要是平衡，下马的稳健。心平气和。

桩功说简单点就是练你的平衡能力和协调能力！结合下马步你的下盘会更稳健些。

桩功该怎么练

4，什么叫桩功

中国武术内家拳的基本功，亦称站桩功，它既是一种体育锻炼活动，又是一种修养身心、陶冶性情的方法。　　站桩是中国传统武术的最重要的大特点之一。　　不论是打人、踢人、摔人，亦不论是挨打、挨摔，防打、防摔，还是胶着状态下的互相撕扯控制，都涉及到一个关键的问题——你自己稳吗？还能从容地进退、自如地防守反击吗？　　扎桩就是为了解决这个问题。　　中国传统武术历来重视桩功训练，而西方则不然（静耗桩）。由于当今传媒的进步与发展，也由于西方武技的商业推广，使许多人所能了解的西方拳技，有时要比了解本国武术还多，人们发现它和打架何其相似。于是总结：还是人家的实用。随着体育商业化的加剧，一代又一代拳王被全世界鼓噪渲染，使相当多的国人感到中国功夫只是中看不中用的花架子。　　事实上，这是认识上的偏差。西洋拳术以打空位为主（随着空手道、泰拳在西方的影响，恐怕不久便不能这样划分了），靠高速度、高密度的拳法步法组合，寻找空隙而击。接触少、善游斗、尽量不搂抱、没有擒摔。因此，步法灵活是取胜的关键，所以不练桩功也是合理的（静耗桩或扎马）；而中国武术以控制打法为主，讲究削即打、打即削、攻防结合、削打合一，总是考虑在限制对手的防守和进攻时来发招攻击。这样，势必使撑、扭、抱、按、带、拉、缠、裹、夹、挑、抓等技法频繁使用，从而给自己身体加上了额外负担。这个负担又是动的和变化的，随时牵动着重心，破坏着防守，威胁着平衡。因此，只有脚下生根、间架稳固才不至受制于人，才能将技术发挥出来。故而，强调桩功也是合理的。

桩功从字面上就可以很好的了解就是固定状态性功法就是所谓的摆一个姿势就不动了这么说能明白吧这样是为了增加耐力和动作熟练性

桩功就是站架子比如马步、三体式、技击桩等等