笋瓜炒肉的方法介绍如下:主料:瘦肉200g，笋瓜200g，红辣椒1个，蒜瓣6个，辅料:植物油2汤匙，盐5g，酱油10ml，辣椒粉5g，十三香5g，鸡精3g,3.蒜味炒出后，将薄片放入油锅翻炒,1.瘦肉和红辣椒都切片，笋瓜片,笋瓜变软后，煎至熟,5.然后加笋瓜炒红辣椒片,笋瓜有以下几种方法:冷笋瓜、笋瓜炒肉、爆炒笋瓜、笋瓜。
1、 笋瓜的做法有哪些?炒的凉拌的都行,只有能做的出来的笋瓜有以下几种方法:冷笋瓜、笋瓜炒肉、爆炒笋瓜、笋瓜。笋瓜炒肉的方法介绍如下:主料:瘦肉200g，笋瓜200g，红辣椒1个，蒜瓣6个，辅料:植物油2汤匙，盐5g，酱油10ml，辣椒粉5g，十三香5g，鸡精3g，1.瘦肉和红辣椒都切片，笋瓜片。用刀背把蒜瓣压平，然后剥下来，2.锅中倒入植物油，加热至七成热。加入蒜瓣翻炒出蒜味，3.蒜味炒出后，将薄片放入油锅翻炒。4、翻炒几下，肉片变色后，加入适量的盐、酱油、辣椒粉、十三香调味，5.然后加笋瓜炒红辣椒片。6.加一点水，煮到水干，笋瓜变软后，煎至熟。关火，加入少许鸡精。
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【北海市】 日期：2023-05-06
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【北海市】 日期：2023-05-06
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【北海市】 日期：2023-05-06
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【北海市】 日期：2023-05-06
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【北海市】 日期：2023-05-06
