美国有个专家研究出了水果抗氧化中富含的一些成分,抗氧化:水果和蔬菜中含有多种维生素，其中VA、VC、VE被称为抗氧化三元素,，可以有效延缓皮肤衰老，所以爱美人士一定要多吃水果哦抗氧化of水果:蓝莓、山竹、草莓等；抗氧化蔬菜:紫玉米、西兰花等,石榴为什么会变成抗氧化最强水果,这个抗氧化国王的水果是石榴。
衰老是所有爱美的人最害怕的事情。抗衰老已经成为很多人毕生的追求。美国有个专家研究出了水果 抗氧化中富含的一些成分。紫外线是我们衰老的罪魁祸首，抗氧化可以缓解。这个抗氧化国王的水果是石榴。带皮石榴榨汁效果更好。有专家做过研究，表明石榴汁是抗衰老的最佳食物。石榴为什么会变成抗氧化最强水果？除了石榴，还有很多水果和非常好的抗氧化效果，比如山楂，蓝莓，柠檬等。，可以有效延缓皮肤衰老，所以爱美人士一定要多吃水果哦
抗氧化of水果:蓝莓、山竹、草莓等；抗氧化蔬菜:紫玉米、西兰花等。蓝莓，花青素含量相对较高水果，能保护身体细胞免受氧化物伤害，具有明目、美白、抗皱的作用；富含呫吨酮的山竹，容量强抗氧化；花椰菜富含维生素A和C，还含有一种独特的抗氧化物质。抗氧化:水果和蔬菜中含有多种维生素，其中VA、VC、VE被称为抗氧化三元素。具有较强的抗氧化活性，既是营养成分，又是抗氧化活性物质。VA本身具有清除自由基的作用，同时与VC、VE有协同作用，增强其他非酶剂的抗氧化。
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