2准备南瓜，韭菜香肚,4.蒸熟后小火焖10分钟，打开锅盖，用铲子捣成泥南瓜和米饭拌匀,1，南瓜切成小块,3.个人觉得南瓜卤饭清淡的时候更好吃,刚一个人吃了晚饭，就简单用电饭煲做了个南瓜卤菜,前言我上次做了一次砂锅焖饭南瓜，觉得不够，还想吃,这个南瓜饭不算太难,电饭煲南瓜焖饭1。
1。把米挑好，洗干净，放冷水盆里泡1小时左右。米粒微微涨起时，取出晾干。2、南瓜去皮去籽，洗净后切成约2cm见方的块，备用。3.将猪油倒入炒锅中，加热至七成热，将葱花放入炒锅中，出香味后放入南瓜片，翻炒数次至略软，加入大米和水，大火烧开，搅拌均匀，煮10分钟左右即可。待米粒开花，水快干时，盖上锅盖。4.吃的时候可以根据个人口味加入精盐搅拌。
前言我上次做了一次砂锅焖饭南瓜，觉得不够，还想吃。刚一个人吃了晚饭，就简单用电饭煲做了个南瓜卤菜。米饭润滑饱满，混合着南瓜的甜味，香软可口~ ~材料配料:大米100g，南瓜70g，香肚100g。辅料:食用油、盐、胡椒粉各1勺。电饭煲南瓜焖饭1。准备米饭。2准备南瓜，韭菜香肚。3 南瓜去皮，韭菜洗净，切香肚备用。4将大米洗净，放入电饭煲中，加入适量冷水；加南瓜倒入香喷喷的肚子里。5大米、南瓜和香肚混合，加入食用油、盐、胡椒粉；按下烹饪按钮。6按下按钮跳起来小火焖10分钟即可食用。提示1。米饭可以提前泡一会儿，米饭口感更顺滑。2.你可以选择你喜欢的蔬菜来做。3.个人觉得南瓜卤饭清淡的时候更好吃。
1，南瓜切成小块。2.淘米后放入电压力锅，加入适量的水。3.加入南瓜、植物油、盐盖好，旋钮转到蒸好的饭块上。4.蒸熟后小火焖10分钟，打开锅盖，用铲子捣成泥南瓜和米饭拌匀。南瓜米饭是黎族村落黎姿黎族人的家常菜，也是招待客人的食品。李村流传着一句歌谣:今日出门大吉。主人刚做好的南瓜餐，又好吃又好看，引得外地人来找我。南瓜可谓是蔬菜烹饪日新月异的日子。无论是做主食，做汤，做配菜，做馅料，还是做泡菜，都可以做得很好。和南瓜米饭口感绵软清香，味道浓郁，有着像山野一样家常、华丽、粗犷的风格，不得不被视为四季餐桌主食的首选。南瓜因其营养成分丰富，逐渐从城市走向乡村，其美容功能也逐渐被重视。这个南瓜饭不算太难。饭的组合方便营养成为了它最大的特点之一，做饭盒也不错。喜欢南瓜的朋友可以试试。单纯温暖的感觉真的不知道有多舒服，直到你尝试过。
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