灵芝孢子粉不适合高温开水冲泡或煎煮,重病患者服用灵芝9-12g孢子粉,轻症患者服用灵芝6-9g孢子粉,用温开水冲服灵芝孢子粉有利于营养物质的充分溶解和人体的有效吸收，是最具药用价值的食用方法,有人认为吃灵芝孢子粉没有预想的那么有效,灵芝孢子粉坚持服用效果会更好。
用温开水冲服灵芝孢子粉有利于营养物质的充分溶解和人体的有效吸收，是最具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉不适合高温开水冲泡或煎煮。高温会导致灵芝孢子中的灵芝三萜类等成分发生药理氧化变质，导致过氧化指数超标，不可食用。保健人士每日两次服用灵芝3-4克孢子粉，早晚各一次。过量或用药过量是无害的，没有副作用。轻症患者服用灵芝6-9g孢子粉。重病患者服用灵芝9-12g孢子粉。(注意最好和抗生素、西药配合使用，间隔半小时)。灵芝孢子粉坚持服用效果会更好。有人认为吃灵芝孢子粉没有预想的那么有效。主要是他们吃不饱，坚持吃很久。
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-06
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【肇庆市】 日期：2023-05-05
