孢子粉的禁忌

灵芝孢子粉不适合高温开水冲泡或煎煮,重病患者服用灵芝9-12g孢子粉,轻症患者服用灵芝6-9g孢子粉,用温开水冲服灵芝孢子粉有利于营养物质的充分溶解和人体的有效吸收，是最具药用价值的食用方法,有人认为吃灵芝孢子粉没有预想的那么有效,灵芝孢子粉坚持服用效果会更好。{0}1、孢子粉怎么吃好用温开水冲服灵芝孢子粉有利于营养物质的充分溶解和人体的有效吸收，是最具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉不适合高温开水冲泡或煎煮。高温会导致灵芝孢子中的灵芝三萜类等成分发生药理氧化变质，导致过氧化指数超标，不可食用。保健人士每日...