prepare豌豆,洋葱段洗净,同时准备,加入排骨酱,翻炒片刻,加入适量清水,盖上锅盖,烧开,出锅豌豆,豌豆谷粒由种皮、子叶和胚组成,盖上锅盖,烧开煮豌豆,1.把要用的豌豆洗干净,同时准备好葱段,豌豆营养豌豆全面均衡的营养,倒入豌豆大火翻炒,倒入豌豆大火翻炒。
1、 豌豆怎么做 好吃prepare 豌豆,洋葱段洗净,同时准备。开大火,锅里放点油,加热,加入姜片和盐炒熟。倒入豌豆大火翻炒,加入排骨酱,翻炒片刻,加入适量清水,盖上锅盖,烧开,出锅豌豆。关火,加入味精,搅拌均匀,撒上大葱,1.把要用的豌豆洗干净,同时准备好葱段。2.锅里放适量油大火加热,加入姜片和盐炒熟。倒入豌豆大火翻炒,3.加入排骨酱翻炒片刻。加入适量的水,盖上锅盖,烧开煮豌豆。关火,加入味精,搅拌均匀,撒上大葱,豌豆营养豌豆全面均衡的营养。豌豆谷粒由种皮、子叶和胚组成,其中,干子叶豌豆中的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质营养分别占籽粒总营养的96%、77%和89%。虽然胚中含有蛋白质和矿物质元素,但在谷粒中的比例很小,种皮中含有大部分种子中不能消化利用的碳水化合物,钙和磷的含量也很高。蛋白清蛋白、球蛋白和谷蛋白分别占21%、66%和2%。