孩子可以每天吃一点不吃,橘子是对人体有益的水果,但是记住橘子不要吃太多,橘子还含有丰富的维生素,3.吃橘子可以排毒，而橘子含有可以清除肝脏毒素的物质，所以多吃橘子对人的肝脏有好处，对人的视力有一定的影响，所以吃橘子对视力也有好处,所以平时吃橘子对身体有好处。
1、橘子可以刺激食欲，因为橘子含有较多的酸，已知酸可以增加食欲，所以吃橘子可以刺激食欲，帮助消化。孩子可以每天吃一点不吃。2.橘子富含柠檬酸。很多人都知道柠檬酸，尤其是女性朋友，有美容的功效。橘子还含有丰富的维生素。多吃橘子可以补充人体维生素。3.吃橘子可以排毒，而橘子含有可以清除肝脏毒素的物质，所以多吃橘子对人的肝脏有好处，对人的视力有一定的影响，所以吃橘子对视力也有好处。4.食用橘子可以软化血管，预防动脉硬化。因为橘子含水量高，富含维生素C，对软化血管有一定作用。5.橘子能止咳润肺。橘子表面的白丝是一种纤维，可以润肺止咳。橘子皮质在一些中药中也作为止咳药的一部分，但要适当食用。6.橘子是一种富含蛋白质的物质，各种果糖能加速人体新陈代谢，强身健体，使人变得更好。
2、多吃 橘子有什么好处?橘子是对人体有益的水果。橘子含有大量的维生素和膳食纤维，橘子性味甘平，能入肺胃经，能起到开胃的作用，还能缓解食欲不振、胃阴不足、口干、肺热咳嗽、饮酒过量等症状。所以平时吃橘子对身体有好处，但是记住橘子不要吃太多。由于其性温，吃多了会使人上火，引起口干、咽痛、便秘。
