纳豆已成功制作,一碗好吃又开胃纳豆拌饭就成功了,1.纳豆最好现拌现吃，未开封的包装要放冰箱保存；2.不敢吃又想用纳豆来减肥的人，一般只要闭上眼睛看不到纳豆的丝就可以吃；3.在热饭上吃纳豆就是日本传统的纳豆拌饭；4.纳豆从冰柜里拿出来自然解冻,>03纳豆拌饭。
Fresh 纳豆冰箱酱油或芥末方法/步骤> 01 Fresh 纳豆储存。将新鲜的纳豆放入单独的冷藏集装箱中，并在每个集装箱中放入1/4或1/2 纳豆> -0/生产。将纳豆放入冰箱冷藏一周。一周后取出纳豆放在室温的房间里30分钟。纳豆已成功制作。> 03 纳豆拌饭。将酱油或芥末与纳豆和大米混合。一碗好吃又开胃纳豆拌饭就成功了。
1。解冻纳豆入纳豆酱油、芥末、橄榄油；2.用筷子充分搅拌均匀，直至搅拌出粘稠的丝；3.最后可以撒一些葱花、紫菜、芝麻等。并搅拌均匀。1.纳豆最好现拌现吃，未开封的包装要放冰箱保存；2.不敢吃又想用纳豆来减肥的人，一般只要闭上眼睛看不到纳豆的丝就可以吃；3.在热饭上吃纳豆就是日本传统的纳豆拌饭；4.纳豆从冰柜里拿出来自然解冻。注意不要过热纳豆，以免杀死纳豆，失去应有的营养价值；5.如果你加一些胡椒、咖喱等。同时可以让瘦身效果翻倍。
3、 纳豆怎么吃比较好一些呢?可以配上红曲米粥么?有些人会吃纳豆配葱花、萝卜酱、梅干、山葵、香油。在日本东北部和北海道，人们喜欢直接在纳豆里撒些糖，然后搅拌着吃，因为他们觉得搅拌的时候更容易拉丝，而且糖可以中和纳豆的氨味。当然纳豆可以配红米粥，红米和纳豆一样有降血脂的作用，如果纳豆和红曲的刺激性气味，可以试试舒柏宁纳豆红曲胶囊，适合长期服用，能很好的辅助降血脂。
