感冒喝什么粥，感冒时喝什么粥好

本文目录一览

1，感冒时喝什么粥好
2，感冒喝什么粥比较好
3，感冒了要食什么粥才好
4，感冒了该煮什么粥喝

1，感冒时喝什么粥好

黑米粥最适合感冒的人,一是:感冒的人多是时热时冷,二是:脾胃不好消化不良.最重要的是黑米粥可以暖胃,健脾,容易消化,而且还有明止活血的功效做法很简单,把黑米洗一下煮就行了

感冒要喝清淡点的粥，

你也告诉我感冒喝什么粥好呗

同桌感冒啦？饿着。好的快

尽量是清淡一点的，可以煮点皮蛋粥或是小米粥，但最好抄点小疏菜做搭配，必竟感冒嘴里会没味觉!

感冒时喝什么粥好

2，感冒喝什么粥比较好

常喝大米粥常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。　　特别是一进入冬季，患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的，专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。　　冬季空气较凉，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防感冒，或者得了感冒不及时治疗，危害尤其大，会降低身体抵抗力，加重其他疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病的发生。　　冬季感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。　　冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。　　此外，煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，向大家推荐了以下几种粥：　　生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。　　生姜大枣粥：效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。　　杏仁粥：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。　　防风粥：防风(在药店可以买到)15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

小米粥或大米粥就可以了

感冒喝什么粥比较好

3，感冒了要食什么粥才好

喝粥最好熬制姜汁红枣粥，有着散寒解表的功效对于风寒感冒有不错的辅助治疗的效果。严重的话就要去医院看看啊。

有一首古歌唱曰：“一把糯米煮成汤，七根葱须七片姜，煮熟兑入半杯醋，伤风感冒保平康“。这首食疗歌中的糯米，补中，暖脾胃，益气扶正；葱，辛温发散，所含的葱蒜辣素由呼吸道，汗腺，泌尿道排出时，能轻微刺激这些管道壁的分泌而奏发汗，祛痰，利尿的作用；姜中含有的姜油酮，可温和而行，驱风散寒；米醋可杀灭流感病毒。每年11月至来年5月是风寒感冒好发季节，不妨在感冒初起时试用：将糯米60克，带须葱白及生姜各七片，小火煮熟后，放入米醋100ml，去葱，姜，趁热饮下，盖被取微汗，感冒即可告愈。神仙粥生姜6g，连须葱白5茎，粳米50g，米醋15lIll。先将淘洗过的粳米、生姜放入锅中煮一、二沸，再放进葱白，待粥将成，加入米醋，稍煮即可。趁热饮服，盖被取微汗。方中粳米健胃和中，益气扶正，葱、姜辛温发散以祛风寒。米醋对流感病毒有杀灭作用。防风粥防风1．5g，葱白3茎，粳米50g。先以防风、葱白水煎取汁，另用粳米煮粥，待粥将成时兑入药汁，煮成稀粥，温服。防风祛风寒，解表邪，又能祛风湿，止疼痛。加葱白同粳米煮粥，相辅相成，疗效倍增。葱白鸡粥鸡肉500g、葱白50g、芫荽20g、生姜25g、红枣lO粒、白米150g。葱白、芫荽洗净切碎，红枣去核，白米洗净，生姜去皮拍扁切碎，鸡洗净切块。把鸡、白米、生姜、红枣一齐放入砂锅，加清水适量，武火煮滚后改文火煲1小时，加清水适量，放人葱白、芫荽煮开，调味食用。可发汗解表，调和营卫。荆芥豆豉粥淡豆豉10g，荆芥6g，麻黄5g，葛根lOg，桅子3g，石膏30g，生姜2片，葱白3茎，粳米50g。上药同入砂锅中，水煎取汁，滤去渣，以药汁入粳米煮粥，趁温顿服。本方具有发汗解表、清利咽喉、退热除烦、祛风而不伤正气，发汗而无损阴液之功效。生姜粥鲜生姜6—9g，切成薄片或细粒；粳米或糯米 100g～150g，大枣12枚，同煮为粥，待粥将成时人红糖适量，稍煮一会即可食用。有温肺暖胃、驱散风寒之功效。

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

感冒了要食什么粥才好

4，感冒了该煮什么粥喝

养生之道网导读：感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。那么感冒了喝什么粥好呢？针对不同的感冒症状，喝的粥也不一样。到底感冒了喝什么粥好？小编推荐针对四种感冒类型的养生粥！感冒了喝什么粥好？对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。小编介绍不同感冒类型的食疗方。一、风热感冒：1、红萝卜马蹄粥做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。2、薄菊粥做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。3、粉葛豆鼓粥做法：准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。功效：此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。4、桑叶枇杷粥做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎，然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。功效：此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的人食用。5、发汗豆鼓粥做法：准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。功效：此粥有着辛凉解热的功效，一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。二、暑热感冒：1、香薷粥做法：香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥，熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。功效：可防治夏季轻度感冒，能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草，其味辛、性微温，具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效，适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗，或兼有腹痛吐泻、小便不利等。2、鲜芦根粥做法：鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。功效：缓解暑热感冒症状。三、风寒感冒：1、防风粥做法：防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。功效：该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。2、神仙粥做法：生姜6克，糯米100克，加入适量的水煮粥。粥将成时放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮三五分钟，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。功效：很适合风寒感冒初期的患者。其中，葱白和生姜都有辛温解表、驱寒温阳的功效。3、荆芥粥做法：荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮开，沸后5分钟，去渣取药汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，温热服食。功效：可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，咽痛，心烦，失眠等。4、生姜苏叶粥做法：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。功效：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。风寒感冒喝生姜苏叶粥很有效。5、紫苏杏仁粥做法：苏叶10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米洗净煮粥，待临煮熟时，加入苏叶、杏仁、生姜、大枣，趁热喝粥。功效：紫苏叶辛、温，可解表散风寒，又可理气宽中；生姜、大枣可调和营卫；杏仁下气止咳；粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理气止咳的功效。四、流行性感冒：1、白萝卜茶叶粥做法：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。功效：治流行性感冒。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。（小编注：此法适用于风寒感冒） 6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用.

白米粥，要稍微烫一些喝这样感冒就会好的快，尤其是堵鼻子的时候，喝了很快就通气了。感冒了还要多泡脚好的更快，我感冒了就泡脚都没吃药就好了。