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黑豆黑米粥，黑米黑豆粥的做法

来源：整理时间：2023-05-05 07:09:08 编辑：好学习手机版

1，黑米黑豆粥的做法

1、除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上；2、所有材料丢下高压锅，加入水，大火煮上气后，小火20分钟后来，关火。焖30分钟起锅；3、如果材料不全，只放黑豆、黑米和薏仁米即可，再放点葡萄干会更好，就是没有放糯米以后那么黏糊。

黑米黑豆粥的做法

2，黑豆黑米粥怎么做好吃

黑豆黑米粥的做法步骤1. 提前一天将黑豆，黑米用开水分开浸泡，浸泡时先清洗一次，之后浸泡的黑水可用来煮粥。2. 水准备充足，不然边熬边加水营养有所流失，先下黑豆煮十五分钟，再下黑米，记得搅拌。黑芝麻在煮了一个小时左右加入。3. 食用时加入红糖或冰糖，成品

黑豆黑米粥怎么做好吃

3，黑豆黑米粥怎么做

黑米粥的制作材料：主料：黑米30克,粳米70克辅料：枣（干）20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色：柔腻可口。黑米粥的做法： 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可

黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥2113）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一5261夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够4102量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝1653麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大专火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最属好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的

黑豆黑米粥怎么做

文章TAG：黑豆黑米粥黑豆黑米黑米粥

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