眼保健操音乐口令，眼保健操的背景音乐的名字是什么啊

本文目录一览

1，眼保健操的背景音乐的名字是什么啊
2，50分求90年代的眼保健操的音乐要求版本
3，眼保健操的音乐哪里能下载
4，护眼保健操的背景音乐
5，眼保健操波莱罗舞曲
6，现在学校做的眼保健操每节名字是应该怎么做
7，眼保健操是正一圈反一圈

1，眼保健操的背景音乐的名字是什么啊

前几个都是不知明的~ 第三节是很有名的《紫竹调》！

眼保健操的背景音乐的名字是什么啊

2，50分求90年代的眼保健操的音乐要求版本

http://klzx.hmxedu.com/images/uploadfiles/20060313082755.wma我小时候做操用的是这个版本的哦。当然应该算90年代的吧难道现在小孩子们换了版本。呵呵希望是你找的。

我记得我90年代上学的时候是这个版本的 http://www.tudou.com/programs/view/sypd-v4wwj4/

50分求90年代的眼保健操的音乐要求版本

3，眼保健操的音乐哪里能下载

在这里你看看哪个比较合适。http://mp3.baidu.com/m?f=3&rf=idx&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%D1%DB%B1%A3%BD%A1%D2%F4%C0%D6&lm=-1&oq=yanbaojia&rsp=0

http://www.gsmxjy.com/files/downlode/xzzq/眼保健操音乐口令.mp3

眼保健操的音乐哪里能下载

4，护眼保健操的背景音乐

最早的 “革命版” 眼保健操配乐下载：http://www.mxfyxx.com/dvbbs/uploadfile/yanbaojiancao.mp3为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始！！！初中常用的两首配乐：http://www.eye.ac.cn/hyzy/mp3/eyeNew.mp3（现在听起来有点肉麻）http://scz.njenet.net.cn/school/xz/ybjc.mp3（蛮好听的一曲）

http://www.eye.ac.cn/hyzy/mp3/eyeNew.mp3你也可以在baidu MP3上输入有好几种版本再看看别人怎么说的。

5，眼保健操波莱罗舞曲

这是一首很老的曲子。现在网上有的也只是带“1，2，3，4；2，2，3，4”这种口令的。你要找单曲，估计不可能。你如果是自己用，劝你找首别的；要是台里用，可以把眼保健操曲子下载下来，去找录音棚里的人，给你把曲子谱出来，在制作！

哈哈哈，楼主有福了！我来回答你！这一首就是室外眼保健操，2001年到2004年在上海的几所中学使用的。这个版本的价值就在于：背景音乐全部采用了西方古典音乐或交响乐，很受欢迎的。有别于前几套恶俗的自配音乐。不知为什么之后的眼保健操又改回了原来的恶趣味，没有把这一套优秀的作品精神发扬下去。可惜了。现在公布曲子名称：1. the enchanted forest2. 波莱罗3. 贝多芬f大调浪漫曲4. midnight cowboy楼主给分吧，哈哈哈哈。

6，现在学校做的眼保健操每节名字是应该怎么做

新眼保健操第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。第三节：按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第四节：按揉太阳穴刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。第五节：按揉风池穴用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第六节：揉捏耳垂脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

7，眼保健操是正一圈反一圈

第一节：按揉攒竹穴攒竹穴：位于眉毛的内端。动作要领：用双手大拇指螺纹面，分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处。动作要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。第三节：按揉四白穴四白穴：眼睛正视前方，瞳孔位置直下，当眶下孔凹陷处。动作要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位,每拍一圈，做四个八拍。注意：按揉四白穴时，要固定在穴位处，按揉面不要太大。第四节：按揉太阳穴刮上眼眶太阳穴：耳廓前，前额两侧，外眼角延长线上方。动作要领：用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。注意：一定要用食指的第二节内侧来刮上眼眶，对穴位的刺激比较适度。第五节：按揉风池穴风池穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处动作要领：用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。注意：要找准风池穴，在局部按压时，会有酸胀微痛感。第六节：揉捏耳垂、脚趾抓地动作要领：用拇指或食指的罗纹面按揉耳垂眼穴,每按揉一次为一拍，同时，双脚脚趾抓地,即让脚趾向脚心靠拢，就像要抠住地面。每抓地一次为一拍，连做四个八拍。注意：后一个八拍是前一个八拍的反方向。眼保健操注意事项 1.在进行眼保健操的时候，要将双眼闭合，不能睁着眼睛操练。 2.指甲要剪短，同时保持双手的卫生。 3.做眼保健操时,精神要集中，定穴要准确,手法要柔和，用力要适度，以局部有酸胀感为宜。 4.当眼睛有炎症、颜面部有感染病灶时,应暂停眼保健操。 5.做按摩之前,必须先将隐形眼镜拿下来。