百合怎么做，百合煮汤怎么做好吃

本文目录一览

1，百合煮汤怎么做好吃
2，怎样在家做蜂蜜蒸百合
3，蒸鲜百合的做法步骤图蒸鲜百合怎么做好吃
4，百合粥怎么做

1，百合煮汤怎么做好吃

红绿百合汤材料红豆适量，绿豆适量，鲜百合1个，糖（可不放）做法1.红豆，绿豆适量，提前泡1小时左右；鲜百合1个2.红豆和绿豆加适量冷水3.高压锅压30分钟左右4.期间将百合一瓣瓣剥好清洗干净5.高压锅放气后开盖续滚，放入新鲜百合，10分钟后即可。可根据个人口味放或不放糖

百合煮汤怎么做好吃

2，怎样在家做蜂蜜蒸百合

原料：百合30克，蜂蜜三勺方法步骤：百合去杂质洗净，放入碗内。加入3勺蜂蜜。将蜂蜜与百合入锅蒸25分钟，取出即可食用。

百合含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素 e、b族维生素和钙、铁、磷、钾等营养物质，且具有滋阴润肺、清热安神等功效。蜂蜜中含有蛋白质、糖类、维生素d、维生素e、乳酸、钙、铁、磷、锌等营养成分，且具有补益中气、调和五脏、清热解毒、润肠通便等功效。二者合用，既可清心除烦，又可调养五脏，非常适宜女性食用。

怎样在家做蜂蜜蒸百合

3，蒸鲜百合的做法步骤图蒸鲜百合怎么做好吃

食材明细莲子150 g鲜百合适量清水适量冰糖适量甜味口味煲工艺半小时耗时普通难度鲜莲子百合糖水的做法步骤1莲子提前泡水洗净2百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟3炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子4盖紧通电，选择功能键5炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟6加入冰拌均即可7美味出锅小窍门冰镇后口味更佳使用的厨具：砂锅

用料鲜百合一只蒸鲜百合的做法菜场买的鲜百合虽然表面有些泥污但剥开就是白白的很好把百合一片一片剥下来用清水稍微洗一下用小刀把有泥污的地方削掉就是一片一片白白的百合片蒸锅水开后百合放入蒸屉大火五分钟再焖一两分钟就可以想吃粉甜一点的口感可以适量延长时间这个就是多蒸了几分钟更软更粉

食材用料：新鲜百合菜谱做法：清蒸百合的做法图解11.先把这“出淤泥而不染”的百合表面的污泥清洗干净。再一瓣一瓣地冲洗。清蒸百合的做法图解22.去掉有褐色部分的百合瓣，如果只是一点点没有关系，别太浪费啦～清蒸百合的做法图解33.在锅中装水并将其煮沸，水沸后将这只装满一瓣瓣新鲜百合的碗放入锅中，蒸4-5分钟。（根据量来调整时间）清蒸百合的做法图解44.时间到了，关火，可以再闷1-2分钟。晶莹剔透的百合瓣，绵绵的清甜口感。百合最原本的味道尽在其中！百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

蒸鲜百合的做法步骤图蒸鲜百合怎么做好吃

4，百合粥怎么做

百合薏仁粳米粥的做法（立秋养心安神润肺止咳早餐菜谱）【原材料】：粳米50克、薏仁50克、新鲜百合50克。【粥的熬煮过程】： 1.砂锅内放入足量的清水，大火烧开，粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中。 2.薏仁用清水冲洗一遍，然后用清水提前浸泡至发胀。 3.泡好的薏仁放入锅中。 4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次，大火烧煮。 5.煮到锅里的水烧开，有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去，转中小火熬煮。 6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材，煮到锅里的米粒开花。 7.新鲜百合用清水洗净表面的泥污，用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质。 8.处理好的百合放入砂锅中。 9.继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可。红枣百合红豆糖粥的做法（早餐菜谱）原料 1.红豆1斤、红枣10颗、百合少许、杂粮（大米、小米、燕麦）适量。 2.冰糖适量。准备时间:2小时烹饪时间:1.5小时制作过程 1.红豆洗净后用清水浸2小时；红枣和百合洗净后用清水浸软；杂粮掏洗干净。 2.将红豆、红枣、百合、杂粮放入锅中，加入适量清水煲1小时。 3.加入冰糖再继续煲半小时即可。小米百合粥的做法（早餐食谱-物美价廉代参汤）材料：小米，新鲜百合 1 锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净 2 把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可南瓜百合粥原料:南瓜250g ,糯米粉100g ,百合1个调料:冰糖,芝麻适量. 做法:1.将百合洗干净,如果是干的话,就泡开来~2.将糯米粉和切成块的南瓜放入锅中,加水煮滚后慢或熬成蓉状.3.再加入百合4.最后加入芝麻或者其他果仁碎,口感更佳...

百合粥做法 1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。 2. 粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。 3. 加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可