3、橙色能量汁:取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切粒，加纯净水榨汁即可凤梨怎么吃好,,水果汁的做法如下：1、苹果香瓜汁,这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效吃凤梨好还是和凤梨汁好,凤梨汁好，凤梨的功效与作用以及营养价值,吃凤梨的好处，很多人把凤梨当作是梨，凤梨和菠萝极为相似，一般很难分辨出来凤梨和菠萝的区别。
凤梨汁好，凤梨的功效与作用以及营养价值,吃凤梨的好处，很多人把凤梨当作是梨，凤梨和菠萝极为相似，一般很难分辨出来凤梨和菠萝的区别。凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益
凤梨不像菠萝需要用盐水泡制去除涩味，而是洗净直接食用最好。凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效
水果汁的做法如下：1、苹果香瓜汁。材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。2、葡萄柠檬汁。材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。3、橙色能量汁:取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切粒，加纯净水榨汁即可
4、菠萝汁是怎样制作的?菠萝汁：原料：菠萝20克，蜜桃100克，橙子250克。做法：橙子、菠萝去皮、去籽，蜜桃洗净去核，把所有材料放入榨汁机中成汁后即成，特点：这款果汁每日早晨饮用能够使你头脑清醒，身体能量大增。芝麻奶：原料：黑芝麻30克，牛奶250克，白糖10克，做法：将黑芝麻洗净炒熟备用，再将牛奶煮开，放入芝麻白糖搅匀即成。特点：这款饮品具有滋养肝肾，健脑益智之功。
