香椿芽有开胃、调节人体内分泌的作用；2、绿豆芽性凉味甘，有解酒、热毒、消肿的功效；3.荞麦芽富含芦丁，能扩张和强化人体血管，是高血压和心血管疾病患者的良好保健食品；4.苗苗滋阴壮阳；5、黑豆芽微凉，味甘，有活血利尿、清热消肿、养肝明目的功效,数据扩展芽1的功效和功能,6.加入芽菜，快速翻炒,这是生长了一周的新芽。
芽菜鸡胸卷食材:芽菜、杏鲍菇、鸡胸肉、黑胡椒、盐、原味酸奶、柚子酱、沙拉酱。做法:1:芽菜，杏鲍菇洗净，控干水分，鸡胸肉煮熟，杏鲍菇切片，锅中放少许油，小火煎两面，加盐和黑胡椒调味。数据扩展芽1的功效和功能。香椿芽有开胃、调节人体内分泌的作用；2、绿豆芽性凉味甘，有解酒、热毒、消肿的功效；3.荞麦芽富含芦丁，能扩张和强化人体血管，是高血压和心血管疾病患者的良好保健食品；4.苗苗滋阴壮阳；5、黑豆芽微凉，味甘，有活血利尿、清热消肿、养肝明目的功效。6、萝卜苗性微凉，味甘，有健胃、止咳化痰、祛燥生津的功效。
2、绿芽菜怎么炒好吃揭秘主料豆芽500克，油适量，盐适量，味精适量，胡椒粉适量，葱适量。第一步，这是生长了一周的新芽。2.反复冲洗，主要是把籽壳冲洗干净，3.洗完后，沥干水分备用。4.用热油小火炒辣椒，5.炒葱花。6.加入芽菜，快速翻炒，7.用筷子搅拌，比勺子好。8.加入盐和味精调味，9.翻炒均匀后关火。10.拿起平底锅上菜。
