④捡球:一般是指用脚背和脚尖将球提起的动作或抬起脚背改变球的方向向前向上的动作,③拖球:指用脚掌从前到后或从左(右、右)拖动球的动作,用脚背直接在球后面触球，学会掌握力量，熟悉动作后加快动作，尽可能多触球，增加触球频率,足球的动作要领其实可以根据相关队形组合,In足球sports足球运球，常见的动作有:挑、拉、扣球、挑等。
In足球sports足球运球，常见的动作有:挑、拉、扣球、挑等。①踢球:是指脚踝的扭转动作，用脚背内侧或外侧触球，使球向侧面或侧向前方运动。用脚背内侧摆球的动作叫“内拨”，用脚背外侧摆球的动作叫“外拨”。②扣球:指以突然转身、急捏脚踝的动作，用脚背内侧或脚背外侧触球，将球停到后侧或改变其方向。用脚背内侧扣球的动作叫“回扣”；在脚背外侧扣球的动作叫“外扣”。③拖球:指用脚掌从前到后或从左(右、右)拖动球的动作。④捡球:一般是指用脚背和脚尖将球提起的动作或抬起脚背改变球的方向向前向上的动作。
足球的动作要领其实可以根据相关队形组合。比如传统的足球还有很多阵型遗留下来。如果能按照传统阵型改变自己的方法:1、L l l 9和1 2 2 6阵型。
3、踢 足球的几个基本动作运球要领:用脚背运球(直线运球):重心降低，脚背绷紧，脚站起来。用脚背直接在球后面触球，学会掌握力量，熟悉动作后加快动作，尽可能多触球，增加触球频率，最好是一步一步去触球。内脚运球:重心降低，用大脚趾和脚弓之间的部分触球，然后向脚的方向触球。球的运行方向向前方倾斜以支撑脚部，掌握球的受力和运行方向，逐渐增加触球频率，加快移动速度。脚在外侧运球:重心降低，触球小、无名、中趾，支撑脚方向。球的运行方向是球脚斜前方，掌握球的力量和运行方向，逐渐增加触球频率，加快移动速度。双脚交替时注意支撑脚的位置，球后人的活动范围要加大。
