温肾壮阳中药,鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、肉苁蓉、锁阳、益智等详见http://www.zcyzcy.com/zhongyao/buxu/buyang.html自己看吧都是补阳的，温肾的看一下具体归经就可以确定了最补的是鹿茸，平和一点的就冬虫夏草，紫河车，核桃仁,三、附子理中丸：附子理中丸有健脾温中的功效，可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、吐逆泄泻、手足不温等病症的治疗,想要温肾固阳,强身健体用什么方法最好。
鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、肉苁蓉、锁阳、益智等详见http://www.zcyzcy.com/zhongyao/buxu/buyang.html自己看吧都是补阳的，温肾的看一下具体归经就可以确定了最补的是鹿茸，平和一点的就冬虫夏草，紫河车，核桃仁。巴戟天。。
推荐五种功效显著的健脾祛湿中成药：一、健脾丸：健脾丸的紧张功效就是健脾消食，主治脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症，分外适合用于小儿消化不良的治疗，还可用于治疗慢性胃炎、胃神经官能症、胃溃疡及十二指肠溃疡、慢性肠炎等症。二、木香顺气丸：木香顺气丸有行气化湿及健脾和胃的功效。主治胸膈痞闷、脘腹胀痛、吐逆恶心、嗳气纳呆等症。三、附子理中丸：附子理中丸有健脾温中的功效，可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、吐逆泄泻、手足不温等病症的治疗。四、参苓白术丸：参苓白术丸有补脾胃、益肺气的功效，它是治疗脾虚泄泻的代表方剂，可用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症的治疗。五、归脾丸：归脾丸有益气健脾、养血安神的功效，可用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等症的治疗
3、想要温肾固阳,强身健体用什么方法最好?每日固阳法方法：睡前或起床前，仰卧，两腿伸直，两手置于两胯旁，眼轻闭，舌尖舐上腭，闭口，屏除杂念。先呼一口气，将肛门一提一缩，同时小腹内收后贴；吸气时用意念引气上行，由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕，这时用眼往上一瞟，令气经过头顶，置于两眉中间，稍停，随着呼气，用意念引气下行，连同口中津液，缓缓咽下，送至丹田，全身放松，周而复始，以半小时不疲劳为度。练毕缓缓坐起，两手掌相搓，待掌心发热，用手搓面部数次，再搓两足心，直到发热为。
