5.红豆已经变成沙子的时候，红豆的皮还是完好的，继续搅拌,在大碗上放一个漏勺，取一勺炒好的红豆过滤在上面，去掉红豆的皮，剩下红色豆沙,糖加的越重，红色豆沙会越红,食材:木薯粉90g、紫薯100g、红薯100g牛奶红豆 黑豆 薏仁芋头一瓶牛奶red豆沙提前准备:红豆 黑豆 薏仁放入锅中，与食材一起煮熟。
原料:红豆和冰糖。将红豆浸泡四个小时以上，然后放入高压锅中，加水，不要太多，只需高出红豆表面一寸多一点，太多会稀释。将擀面杖碾碎，将炒锅转小火，加入碾碎的红豆和一把冰糖。我本来打算尝试红糖，但后来我改变了主意。一把冰糖的量有点少，我家又不能吃甜的，喜欢甜的朋友就多加点。倒入炖红豆剩下的汤。汤汁沉淀，豆沙以下，稍微倒出上面的浮水，然后将豆沙以下全部倒入锅中翻炒，直至冰糖全部融化。在大碗上放一个漏勺，取一勺炒好的红豆过滤在上面，去掉红豆的皮，剩下红色豆沙。备注:1。过滤的时候可以用纱布包好挂起来。水排干后会有豆沙 2。南方人的做法是最后放油和糖。我觉得不放油更健康，所以没用过油。3、皮可以不过滤，毕竟里面有很多营养，可以捣碎混着吃豆沙
1、红豆若干，泡之前要把杂质和坏的都挑出来。2.在冷水中浸泡4小时。/3.红豆和水的比例是1: 10。先用猛火煮开，再用文火慢慢煨，直到变软变沙。4.红豆变沙的时候加入冰糖，量视每个人口味而定。糖加的越重，红色豆沙会越红。加糖的时候可以看到豆沙在锅里变红的瞬间。5.红豆已经变成沙子的时候，红豆的皮还是完好的，继续搅拌。6.当水与红豆沙的比例大致为1: 1时(这个比例也可以根据个人爱好调整得到不同的浓度)，关火晾凉。
3、芋圆 牛奶红 豆沙的做法步骤图,怎么做好吃食材:木薯粉90g、紫薯100g、红薯100g 牛奶红豆 黑豆 薏仁芋头一瓶牛奶 red 豆沙提前准备:红豆 黑豆 薏仁放入锅中，与食材一起煮熟。牛奶放进冷冻室，2100 g紫薯和45 g木薯粉一点一点揉成面团，不粘手也能揉成条状。然后，切4块水烧开，放下芋头丸子，芋头丸子浮起后再烧一分钟，就可以出锅了。5.加入冰水，反复清洗冷却，放入冰箱，1.紫薯和红薯在锅里蒸熟后，可以用料理机捣碎。1.冷冻后用料理机打碎，放入红豆中。
