海参小米粥的正确做法，海参小米粥怎么做

1，海参小米粥怎么做

海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。主料：小米、发泡好的海参辅料：姜调料：盐、味精1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥参考连接：http://baike.baidu.com/view/6916173.htm#1_2其实海参做法越简单，营养越不容易流失

海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。主料：小米、发泡好的海参辅料：姜调料：盐、味精1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥

海参小米粥怎么做

2，海参小米粥做法

小米粥快熬好后，加入发制好的海参（切条、切段均可）稍微煮会即可，海参的营养最好不经过复杂的再加工才更有效。

先把海参发好（干海参）。小米粥煮好后盛饭之前2分钟放入发好的海参即可。（海参可整放也可切成一段一段的）。发好的海参放入小米粥的时间太长，海参会被煮化的！

不用麻烦！很简单，整个发到小米粥里，大约煮个3－5分钟就可！早上空腹吃参在吃饭！

选用武火烧开水然后放入米煲开后放入海参，在用文火煮一小时就可以了

食材用料：野生海参3只，小米120g ，花生米60g，姜适量，盐适量菜谱做法步骤： 1.小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝。 2.煮粥的期间把海参焯水。 3.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中。 4.继续煮约10分钟，关火前撒上适量盐即可。

海参小米粥做法

3，小米海参粥的做法

最佳答案基本材料海参30克，小米60克，葱、姜、食盐各适量。制法海参用温水泡发，去内肠，洗净，切成小块，与小米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。功效补肾益精，养血润燥。用法每日1次，可早、晚餐服食。应用适于精血不足须发早白，记忆力下降者

信品堂提示您：1）小米洗净泡半个小时，锅里烧开水，滴几滴玉米油。2）小米放入，鲍鱼片洗净。3）海参提前泡发，改刀切成条状。4）将海参和鲍鱼片放锅中，香菇泡发洗净，倒入轻轻搅匀。5）盖上盖子，小火慢炖，小青菜洗净切碎。6）粥熬到黏糊后，放青菜煮片刻，加白胡椒粉、盐搅匀即可。

海参小米粥用料：小米、海参、辅料：葱、姜、盐、花生油。做法：1、锅内放入足量的水，煮沸。2、小米淘好、海参、葱、姜洗净，切姜丝和葱花，海参切片。3、水沸之后，将淘好的小米放入锅中，滴两滴花生油，避免扑锅。滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。4、大约25分钟后，开盖，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。宫品海参为您推荐。希望能帮到您！

小米海参粥的做法