一、今天我的妈妈离开了我，好心痛。今年我妈也是走了，刚开始我天天不想吃，不想出门，眼泪总是不停的流，结果眼睛发炎了，朋友来探望开解我，她说这样我妈也走的不安心了，我才猛然醒悟，我来个大反转天天叫朋友去吃吃喝喝，唱唱跳跳的，这样过了二三个月就开朗了许多，最近找了份工作忙起来，想我妈的时候少了，接受她不在了的事实。
1、妈妈去世已三年了，我直到今天仍然走不出阴影，该怎么办？
谢邀！曾经也是和你一样，是真的走不出来。看电视会莫名其妙的流泪，一点点小事就能让自己情绪低落，稍有空闲总会不时想起来她；会想喝酒，边哭边唠叨；经常梦见她，在梦中惊醒，说梦话，看到其他老人想起她，遇到一点点小事都会流泪。烦躁易怒，无精打采，干什么都没有精神，哪种心如死灰的感觉，无以言表。一句话，天塌了，
精神支柱没了，活着都感觉好没意思。感觉自己是孤儿一样，心里空落落的，总是觉得缺了什么，心少了一大块儿，没人开解自己，是自己深埋心底，根本不与任何人就有关母亲的任何话题展开讨论，甚至听不得这两个字。几年以后才走出来，也就是人们说的让时间来治愈一切。我自己好不容易走出来，很笨拙的做法，就是转移自己的注意力，
我说说自己想法，希望能帮到你。首先是自己开解自己，人固有一死，活着的时候，孝心尽到了，无愧于心。她老人家到了另外一个地方，是享福去了，再没有烦心事让她老人家烦恼，没人会惹她不高兴了。挺好的，不去愧疚，心情会好许多。自己能够好好活着，活的更好，是对母亲最大的安慰，也是她最希望看到的，自己的颓废，其实是辜负了母亲的爱。
其次，让自己忙起来，想着母亲的好，自己更应该好好活着。怎么活？不是沉浸在哀怨中，是把怀念埋在心底，活在当下，在工作上投入更多的精力，在生活上也是多让自己动起来，忙起来。第三，少看一些娱乐影视项目，这些就是赚取廉价的眼泪和无聊的笑，看别人的故事更会想到自己。多读一些书，一些有意义的书，可以是励志的，休闲的，也可以是工作技能，社会知识，等等，各个方面。
从精神上充实自己，改变思念的滋味，不是去过多的哀伤，而是正面的以自己的奋进来纪念这份怀念。第四，多出家门走走，让自己的身体和精神都有另外的依托，或许母亲就是自己活着的精神支柱，但自己不是为了母亲活着。也就是说，有个爱好，比如画画，旅行，养花等等，但要与母亲的爱好尽量不要相同，以免触物伤情。其实，旅行是一个非常好的办法，
走出家门，从身体和精神方面，都能够让自己没有时间、没有精力去悲伤。第五，多于亲人沟通交流聊天，一起活动，尽量少独处。我们活在当下，身边还有亲人，把对母亲的爱，更多的倾注到父亲、老公老婆孩子、兄弟姐妹身上。相信这也是母亲希望看到的，为了忘却的纪念，相信你能够很快走出来。如果您觉得还算有用，请顺手点个赞，给酷妹儿一点鼓励与信心，
2、我今年19岁妈妈去世了，感觉我要活不下去了，怎么办啊？
今年我妈也是走了，刚开始我天天不想吃，不想出门，眼泪总是不停的流，结果眼睛发炎了，朋友来探望开解我，她说这样我妈也走的不安心了，我才猛然醒悟，我来个大反转天天叫朋友去吃吃喝喝，唱唱跳跳的，这样过了二三个月就开朗了许多，最近找了份工作忙起来，想我妈的时候少了，接受她不在了的事实。时间还是可以淡忘许多事情的，祝你早日走出来，开始从新生活，
3、今天我的妈妈离开了我，好心痛，你有没有这样的经历？
回答了：在这个世界上，妈妈的离开对每一个人的心痛是很深的，也是必定要经历的。分析：一、今天我的妈妈离开了我，好心痛：世上只有妈妈好，在妈妈的离开时刻，有二种形式的离开，一种暂时的离开，二种是永久的离开，首先：在某种些情况下，比如为了生活的打拼，为生活养家糊口，儿子成家立业后，儿女有着他（她）们各自的生活方式而选择暂时的离开。
二种是永久的离开，世间没有不散的夜席，就是最亲人之间的离别也是正常的，生老病死是人人要经历的，只有妈妈在这个世界上永久的离开，才会使人痛彻心扉，亲人的离世确实让人心痛，才会促痛人的心灵，好心痛，二、你有没有这样的经历：有，已经历过，是病死的，将永远的离开了我，让我损失，让我心痛，将在心中确是永久的怀念，能有活在心中的感觉。
