减肥吃香蕉会胖吗，吃香蕉会发胖吗

1，吃香蕉会发胖吗

不会发胖的吃他有助于便秘患者

吃香蕉对肠胃有好处，吃的多了容易引起腹泻。不太多的话不会发胖的。毕竟水果中含水量还是最多的哈

你胖了吗，呵呵是漂亮了

吃什么都会胖.

变廋。。

吃香蕉会发胖吗

2，吃香蕉会胖吗

吃炸香蕉减肥的。

不会

有个地方会胖，俗话说，吃啥补啥嘛…

水肿的MM多吃香蕉可以帮助排除体内多余的水分,而且香蕉有饱腹感,不容易饿的,不过一天最好1~2个,可别超过3个啊~因为和其他水果比,香蕉热量确实大了一点点:)

看你吃多少了，其实香蕉热量也不低啊

不会啊我妹妹每天晚上吃2根香蕉、不吃晚饭、2周瘦了8.5斤呢、香蕉减肥的

吃香蕉会胖吗

3，减肥的时候能吃香蕉吗

减肥的时候能吃香蕉，还可以吃其他水果，你要相信水果的卡路里是食物里面最低的了，但是卡路里低你吃得时候也要控制量，卡路里的平均含量再低，你如果吃得很多的话，总的摄取量也还是会超值的，所以减肥时可以吃，但是满足一下口感就好，千万别过量

应该说可以的，因为香蕉是属寒性的水果，在上火的时候也是降火佳品。但香蕉并不能起到最佳的减肥效果，虽然它有助于排便，但效果还不如喝蜂蜜水。要减肥的话，应该要注意身体，不要过度节食，或者不是主食这是不对的，这样对胃的伤害很大。可以适量的节食，对自己平时所吃的主食，适当的减少，比方说先减三分之一，再减到一半。还有控制零食的射入量，或者说应该不吃，饿的时候用水果来充饥，尽量选果酸量少的，比如芒果，但苹果，和猕猴桃尽量不要选项，水果尽量在饭后半小时后吃，饿的时候就忍忍吧，或者说喝水有可以。每天最少要喝2000CC的水，这样参肠胃了好，也有助于排便，这比香蕉好多了，成本了少。总的说来就是多喝水，不吃零食，主食一定要吃，可适当减少，还有可以用豆制品来替代肉类来补充身体所需营养（如果怕多吃肉会发胖的话），水果也要多吃，它能补充主食里所没有的营养。

能

不能空腹吃香蕉,其实减轻体重只有一个简单观念，一天内吃进去的热量，要小於身体用掉的热量，那麼多用掉的热量就会使用掉原本在身上的脂肪（当然还有很多细节，譬如饮食控制、食物的营养成分等）。所有减重的方法，不管是药物、饮食控制、运动或是现在流行的极低热量减重法（每天热量限制在800大卡）都是为了达成这个目标！香蕉一支（200gm）的热量约150大卡如果用一支香蕉取代三餐中的其中的一餐，要减轻体重是有可能的！因为如此一来，整体每天食入的热量可能比原本吃的热量还少，体重可能因此而减轻，但如果是三餐外再多加这一餐，对减重则不见的有帮助；糖尿病及肾脏病的人不宜多食，因为热量不少，含钾量也高。没做饮食控制，很难减重！当然，绝对没有越吃越瘦的道理！

香蕉还能预防便秘又美腿好处多多但也别猛吃晚上可以少吃点因为消耗的慢

我只知道香蕉会越吃越饿的

减肥的时候能吃香蕉吗