3.虾有很强的丰胸作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；4.虾仁虾青素是体内非常重要的物质，是表面呈红色的成分,虾仁营养比较丰富，其肉质松软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物；虾有很强的丰胸作用，含有丰富的磷和钙，对儿童和孕妇特别有益,虾米的营养价值1。
虾仁含有丰富的镁元素，能保护心血管系统，降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化。更不用说鸡蛋了，它富含维生素和矿物质以及优质蛋白质，是人类最好的来源之一。1.虾仁还具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。2.虾营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，维生素A和氨茶碱，肉质松软，易于消化，是身体虚弱、病后需要调养的人的绝佳食物。3.虾有很强的丰胸作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；4.虾仁虾青素是体内非常重要的物质，是表面呈红色的成分。虾青素是目前发现的最强抗氧化剂，颜色越深，虾青素含量越高。广泛用于化妆品、食品添加剂和药品。日本大阪大学的科学家发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。
虾仁营养比较丰富，其肉质松软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物；虾有很强的丰胸作用，含有丰富的磷和钙，对儿童和孕妇特别有益。虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。延伸资料:吃“虾”的注意事项:虾是一种高蛋白食物。有些过敏体质的人会出现对小龙虾过敏的症状，比如红斑、痘痘等。最好不要吃小龙虾。孕妇和哺乳期的母亲应该少吃海鲜，因为目前我国的海鲜污染非常严重，尤其是汞含量普遍超标，汞会影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。
3、虾米的 营养 价值虾米的作用及功效有哪些虾米的营养 价值1。有助于刺激食欲和健脾，有一种含氮物质，使它芳香，提神，有促进消化和帮助刺激食欲的作用。2.有助于预防便秘，味甘性寒，富含植物纤维，能增加肠道水分的储存，促进肠道蠕动，降低肠道压力，降低粪便的粘稠度，有助于缓解便秘，3.它有助于降低血压和血糖，热量低，碳水化合物含量低，脂肪含量低。竹笋中的植物纤维还有助于减少人体内多余的脂肪，对高血压、高血脂、高血糖等疾病有一定的预防作用，4.有助于增强人体免疫力。营养元素丰富，蛋白质含量充足，有助于增强人体免疫功能和体质。
