(这是为了留个好胃喝酒)3、喝酒并避免饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料,当你喝酒时，它会刺激你的胃,酒喝进肚子后，酒精需要胃里一定的食物来吸收和分解,虽然理论上不会引起胃疼，但是饭前和饭后半小时内喝水会增加肠胃负担，增加胃疼,(据说之前喝牛奶喝酒，牛奶会在胃里形成一层膜，可以保护胃,常说酒伤胃。
酒喝进肚子后，酒精需要胃里一定的食物来吸收和分解。食物酶是酒精分解的重要组成部分。一旦空腹或过量时没有食物产生的酶来分解酒精喝酒，人体肝脏的酶就会自动启动来处理进来的酒精。如果过量饮酒造成肝脏负担过重，会对肝脏和胃肠道造成很大影响。胃痛是由功能受损引起的。可以认为益生菌有助于恢复胃肠和肝脏减压功能，有效缓解酒精中毒。
常说酒伤胃。这是大家都知道的常识，但是很多人为了工作不得不喝酒然后你就出来胃病了！这种情况下，要学会养胃。以下喝酒的常识可以参考:1。喝酒前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或加糖牛奶。(据说之前喝牛奶喝酒，牛奶会在胃里形成一层膜，可以保护胃。) 2.喝酒之前要吃七分饱，不要大量喝水。(这是为了留个好胃喝酒)3、喝酒并避免饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料。(不然前面的奶就浪费了。) 4.如果肚子疼，可以酌情服用其他胃药，不要吃止痛药，因为止痛药对胃疼的疗效较弱。5、肠胃不适，戒酒。多喝豆浆、牛奶缓解胃痛。吃容易消化的面食和软口饭，避免辛辣食物。
因为酒是刺激性食物，所以或多或少胃疼有问题。当你喝酒时，它会刺激你的胃。基本上医生建议你不要吃太多，比如辣、热、浓、生、冷、不易消化的食物以及其他人建议不要吃的东西(注意不能‘过量’)。因为有相当一部分人有胃疼这种病，真的很难“戒食”什么的，长此以往会对自己造成很大的心理负担。还有其他不在禁忌食物中的东西，比如水。虽然理论上不会引起胃疼，但是饭前和饭后半小时内喝水会增加肠胃负担，增加胃疼。不要暴饮暴食，小于喝酒，三餐定时吃，早餐不要吃太多，晚上吃饱了不要躺着，减少不必要的应酬。你不用刻意的什么都不吃，只要记住你的胃是你自己的就好。
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