女生游泳，天天游泳对身体有什么不好呢除了月经那天不游

来源：整理时间：2023-12-09 14:31:30 编辑：头条小编手机版

1，天天游泳对身体有什么不好呢除了月经那天不游

天天游泳的坏处有两条： 1；游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。 2；游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉，皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和皮肤病。满意请采纳

妇科炎症啦

天天游泳对身体有什么不好呢除了月经那天不游

2，女生游泳池泡多久比较好

10分钟

太阳大的话就10-15分钟小的话可以30分钟注意游泳的安全以及一定要注意热身`

看个人体力，游泳对身体很有好处的

游泳池不干净的话，建议最好不去，容易得妇科病

用游泳这个方式减肥是比较合适的选择，每周三次比较合适，每次半个小时左右。女生不宜太长，太长了一对身体不好，病菌容易通过女性尿道和生殖通道进入体内造成感染。二就是对皮肤不好。容易使皮肤起皱。

3小时

3，夏天的时候我是女生经常裸泳这样好不好呢

两种情况，一你心里存了那种感觉，第二种，喜欢裸泳的那种舒适感，其实这样是好的，但是如果你已经成年的话我还是建议你裸泳可以但是不要故意诱惑。其实这是很正常的，可以裸泳，不要被发现就好。望采纳。谢谢。

想必你已经适应并且很享受裸泳的那种自由自在的感觉了，但我依然不推崇，毕竟是女生，在大庭广众下什么也不穿是很不雅的。而且水里有很多细菌，裸泳很容易造成感染。

那就不知道你怎么想了，反正夏天我经常裸泳

看情况，如果人多的场合不适合，。当然2，如果你已经做到无所畏惧的强大心理，那就放任自由吧。

不多

可以啊！没有人的时候就非常可以了。

夏天的时候我是女生经常裸泳这样好不好呢

4，哪种泳姿女生游最美

仰泳或者蝶泳女生游起来比较漂亮，但是一般初学游泳，教练会建议先学蛙泳，因为最简单。蝶泳是四种泳姿当中最难学的，同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求比较高。哪种泳姿女生游最美？仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮。学习游泳一般有四种泳姿可以选择，分别是自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。但是一般初学游泳，教练一般会建议先学蛙泳，因为蛙泳最容易学会。所以建议在学会蛙泳之后在学习仰泳或者是蝶泳。不同泳姿锻炼的部位不同：蛙泳锻炼腿部力量，蝶泳锻炼胸部力量，自由泳锻炼臂部力量，仰泳锻炼背部力量。大家也可以根据自己的需求来选择适合自己的泳姿。蝶泳是四种泳姿当中最难学的，它的要求最高，需要很大的腰腹力量，属于游泳中的高级课程。蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，因此，它可以充分的对腰部及上肢进行锻炼，从而增强腰部和上肢肌肉力量。蝶泳同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求非常高，因此，它更加累人，同时也具有更好的减脂效果。不过，如果力量不足，蝶泳只能做一小段时间，那么时间的减少，也减弱了减脂效果。因此，如果力量充足，那么蝶泳是不错的选择；如果力量不够，那么还是做选择其他泳姿吧。蝶泳需要更多的使用腹部和臀部的力量，运动的幅度也大得多，因腹部臀部的力量都会因此得到增强。而在性爱之中，这些恰好是最需要用力的部位。因此蝶泳锻炼也可以让女性得到更为完美的性生活。

5，夏季女性游泳应注意那些健康问题

女性游泳应根据生理特点注意以下几点：　　1.不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入*，引发感染。　　2.阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。　　3.月经期，*及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，这期间不适宜游泳。　　4.患有*炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。　　5.游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。　　经期前后和排卵期不能游泳　　对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜。　　第二个时期为排卵期，此时期*的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成*感染及发炎

我在游泳馆工作，我告诉你一个哈，下水就游，游完就走，千万别泡！把皮肤泡废了可就赔大了！

炎炎夏日，去游泳池里游泳成为很多时尚人士的首选运动，尤其是对于女性朋友来说游泳是很好的减肥和塑身方式，在享受清凉的同时，又能减肥健身，可谓一举两得。但在游泳的时候一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。　　首先，从女性的生理特点上来说，月经期前后4天别游泳。女性的*和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。也正因为女性在生理上有这样的特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让*受到感染，发生炎症。　　游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。　　其次，不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。　　所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。　　第三，不要直接坐在泳池边休息。很多女孩游完泳后会穿着泳衣直接坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。　　游泳池池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性*炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。　　四：有妇科病症状的女性不能游泳。现代女性生活压力大、工作紧张，作息没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。　　总之，游泳是一件有益健康的运动，但是女性要在游泳中加强自我防护，遵守以上“军规”。即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。减少细菌感染的机会。

6，女生夏天都要注意什么

先从最重要的说起吧，身体。夏天晒、热、暴雨多是最大的问题。出门防晒，保护好自己的皮肤是每个女孩的必修课哦。天气热，多喝水，就不要吃辛辣油腻的东西了，这些对皮肤都不好，由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症。都说女人身体是水做的，所以需要小心呵护。多吃些西瓜、绿豆、萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜，多吃番茄、葡萄、柿子，都是可以降火的水果蔬菜。夏天雨水也多，女孩子注意不要淋雨感冒就是了，特别是来月经的时候绝对不能淋雨!不然会很痛很痛的痛经。尽量不要喝太多冷饮，也会导致痛经的。关于外出，夏天激活男人沉睡了一个冬天的眼睛，女孩夏天上街最注意的就是那些色狼了，裙子不要太短啦，出门记得穿安全裤防止走光哦。生活上不要发脾气太多，一些小事想开点，夏天本来就热，再发脾气，有时会导致月经失调，严重伤害身体。夏天蚊虫多，女孩子皮肤娇嫩，要注意防蚊虫叮咬，做好驱蚊的工作。夏天游泳也需要注意哦，不要去野外的水域游泳，女孩游泳最好有男朋友或是家人陪着，女孩子柔弱，万一在水里抽筋什么的都是非常危险的事情。刚出了一身汗的时候千万不要马上下泳池，容易发生痉挛。还有饭后不宜游泳、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳、雷雨的天候不宜游泳、水温太低、太凉不宜游泳。还有，游泳也是要注意色狼的。

要注意自身安全，当心某些男生的咸猪手，女生夏天穿的少，就要当心某些男生的行为！

首先得注意个人卫生有些小姐姐到了夏天会比较容易出汗出味儿所以要随身备湿巾有时候走在路上如果会从旁边女生闻到奇奇怪怪的味道真的印象值一下子就会掉很多其次就是妆容夏天多少都会有点点的脱妆小姐姐肯定不会希望男生看见自己大花猫的样子吧哈哈哈所以出门之前一定要在自然光下看看然后备好补妆哦最后就是防晒啦这可是敲黑板的！！！！出门一定要擦防晒霜带墨镜用太阳伞比不用真的好很多? ? 像我现在就成了防晒霜大户哈哈

我意见你不要控油。出油就想出汗一样，是身体必须的，不可能被阻止。我以前也用过控油的东西，刚开始用的李医生，贪便宜，但是不管用，相反，还会长豆豆。后来花很多钱又买了兰寇控油的，也没有用。最后才知道，如果把油真的控了，让它不出来，那么就会堵塞毛孔，细菌会把毛孔全都包住，这样会长豆豆。一般，夏天是很容易出油的，因为天气热，所以不要用热水洗脸，这样油会更多，出油的时候，会把赃物从毛孔排到肌肤表面，可以选择用融合的纸巾（一般纸巾就可以，同样可以吸油保持干净）擦脸，不要因为天气热就经常洗脸，我们的皮肤是自己有保护的，洗的次数过多会有反效果。也可以用一些好一点的吸油纸。最好是注意防晒，我个人不喜欢用补水的防晒霜，反则太油腻腻的很不自在。个人感觉还是打伞对皮肤最好。回家之后，感觉皮肤不舒服，就用保湿水或者矿泉水轻轻擦擦脸，一定要选择适合自己的保湿水，我推荐你用资生堂的，都是亚洲的产品用着更适合。不管什么季节，都要注意补水，平时就要多喝水，而且隔几天最好做个补水的面膜，我经常用vov的赭里免洗面膜，不太昂贵，效果也很好。

首先得注意个人卫生，夏天会比较容易出汗，所以要随身备湿巾；其次就是妆容，夏天多少都会有点点的脱妆，肯定不会希望男生看见自己大花猫的样子吧；最后就是防晒啦，这可是敲黑板的，出门一定要擦防晒霜带墨镜用太阳伞，比不用真的好很多。

注意防晒和晚上不要穿太暴露的衣物，哈哈