4.搭配口服发特浓营养素，从发根补充头发所缺失的营养，刺激毛囊生长，达到稳固发根，使头发保持光滑柔顺有营养,4.洗干净头发后用毛巾简单擦干，在头发的中末端涂上护发精华平时应该怎么保养头发,保养头发的方法有以下几种：1.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发,保养头发的方法有哪些。
你好，对于护理头发，首先要选择合适的洗发水，对于干性的和中性发质的人，要选择滋润型的，营养毛囊，使得发质比较好。而对于油性发质的人，要选择去油的护发水，另外要定时使用护发素滋润头发，使得头发得到营养。另外要尽量在洗头后，少使用电吹风，因为频繁的使用电吹风会导致发质受损、分叉，另外在每次洗完头后，在不影响身体健康的情况下，可以不将头发完全擦干，湿润的头发在这种情况下可能对人体的发质，有一定的好处。另外，平时要进行梳头，梳头使得减少发质打结等相关的情况。除了这些以外，可以适当的用一些精油等相关的物质，对于头发进行滋润和营养，总而言之，对于头发要根据人体的各种情况，个人体质情况护理，只有这样才能使人体的头发处于比较好的状态
保养头发的方法有以下几种：1.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。2.头发营养少导致死多长少，多吃黑色食物。3.要避免头发在暴晒、风吹、干燥的环境。频繁的烫发染发会导致头发变少。4.搭配口服发特浓营养素，从发根补充头发所缺失的营养，刺激毛囊生长，达到稳固发根，使头发保持光滑柔顺有营养。4.食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
1.洗发前应先梳理头发，防止洗发时头发打结，减少头发损伤2.洗发水温以40-45度为宜，洗发后用干燥的大毛巾包住全部的头发，然后轻轻按压，吸干头发中的水分，不要使劲的搓3.头发晾干后可以外用一些保护性水油，以橄榄油为佳。4.洗干净头发后用毛巾简单擦干，在头发的中末端涂上护发精华
4、保养头发的方法有哪些?有效保养头发方法：1、用淘米水洗头，头发可以变黑变粗；2、取生姜两块洗净切碎，放在水里熬1小时，待水熬成淡黄色时，捞出生姜扔掉，用此水洗头，可以生发护发；3、黑芝麻含有头发健美所必须的营养素，是乌须黑发的圣品；4、尽量少用吹风机；5、不定期更换洗发水，坚持用护发素，偶尔做做发。
