\n冬季常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强抗寒能力,\n羊肉牛肉热量高于牛肉，一直被视为秋冬御寒进补的重要食物之一,男性常吃羊肉，也有补肾壮阳的功效,\n羊肉比猪肉嫩，脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉低,羊肉肉质细嫩，易于消化吸收,多吃羊肉有助于提高机体免疫力,感冒初期的人不能吃羊肉，痛风患者不能吃羊肉。
羊肉能增加体内消化酶，保护胃壁，提高机体免疫力。感冒初期的人不能吃羊肉，痛风患者不能吃羊肉。最后，孕妇和小孩不能大量食用羊肉
羊肉营养，富含维生素B1、B2、B6、铁、锌、硒。\n 羊肉比猪肉嫩，脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉低。\n与猪肉相比，羊肉蛋白质含量多，脂肪含量少。羊肉肉质细嫩，易于消化吸收。多吃羊肉有助于提高机体免疫力。\n 羊肉牛肉热量高于牛肉，一直被视为秋冬御寒进补的重要食物之一。\n冬季常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强抗寒能力。\n 羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。\n中医认为羊肉具有补精血、益疲劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝等功效。
3、吃 羊肉对人体有哪些好处首先，羊肉含有大量的脂肪，可以御寒，增加热量。第二，羊肉含有丰富的蛋白质，经常食用可以提高人体免疫力，再次，羊肉还有补血温经的功效。比较适合产后女性和身体虚弱的人，第四，羊肉还有保护胃黏膜的作用。羊肉帮助消化酶的分泌，帮助身体消化吸收，男性常吃羊肉，也有补肾壮阳的功效。
