坚持一段时间，可以从根本上补充肾脏营养，增强肾功能，从而解决阴虚内热的问题,2补阴虚药膳举例:银耳红枣汤:银耳和红枣一起煮当零食，可以补阴虚,当阴虚出现内热时，一定要及时治疗，以免加重,这些都是阴虚上火的症状,治疗要养阴清热，或者养阴降火,阴虚发热指发热津液不足，水不能控火所致的证候。
阴虚内热的症状主要表现为体内低热，体温37-38℃，有手足心热的感觉，全身烦躁不安，口干、咽干、口苦、盗汗，甚至有出血的倾向，如牙龈有少量渗血，舌质发黄乏力，大便干燥，小便不利。此外还有一些全身症状，如头晕、乏力、做事没精神、喜欢休息、比以前变懒、心悸，脉搏比平时快。我在饮食上喜欢吃冷食，尤其是冷饮。总想失眠，想事情想太多。这些都是阴虚上火的症状。当阴虚出现内热时，一定要及时治疗，以免加重。建议服用博奇健进行调理，一周左右会有所改变。坚持一段时间，可以从根本上补充肾脏营养，增强肾功能，从而解决阴虚内热的问题。然后生活中劳逸结合，规律作息，注意休息，不要熬夜，保持好心情。
2、 阴虚 发热,低烧不退,应该吃什么药和什么食物阴虚发热指发热津液不足，水不能控火所致的证候。症状有颧骨红、消瘦、潮热、盗汗、五心烦、夜早凉、口干咽燥、舌红少苔、脉数，治疗要养阴清热，或者养阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等，也可以服用中成药大补阴丸。常用的滋阴中药有沙参、麦冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等，1补阴虚食物:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、莲藕、金针菇、枸杞头、菱角、生梨等。，可经常交替服用，2补阴虚药膳举例:银耳红枣汤:银耳和红枣一起煮当零食，可以补阴虚。甲鱼二子汤:甲鱼一只，用女贞子、枸杞各20g煮汤，加调料，分几次食用甲鱼汤，可补阴虚及治疗肝肾引起的腰痛、遗精、头晕、视物模糊等症阴虚，石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条同蒸养阴。冬虫夏草老公鸭:冬虫夏草9g用三岁公鸭1只煮熟，吃鸭肉喝汤补充即可阴。
