2.止咳止呕的寒特性山竹有助于改善热感冒引起的咳嗽，痰稠,虽然大部分人都能吃山竹，但是还是控制一下自己的饭量比较好,经常食用山竹还可以补充维生素和矿物质，对皮肤健康也有好处,清热生津山竹寒凉，是情侣水果配榴莲，因为吃榴莲上火，吃榴莲却上火山竹上火,山竹又名芒种柿，属于一种小树,山竹对温度的要求很高。
1。清热生津山竹寒凉，是情侣水果配榴莲，因为吃榴莲上火，吃榴莲却上火山竹上火。如果口渴，便秘，小便黄，可以吃山竹清热解毒，生津止渴。2.止咳止呕的寒特性山竹有助于改善热感冒引起的咳嗽，痰稠。因含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾引起的腹泻有收敛止泻作用，对不明原因的干呕也有止吐作用。3.改善肤质山竹具有很好的清热解毒作用，对体内毒素堆积，内热剧烈引起的青春痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。经常食用山竹还可以补充维生素和矿物质，对皮肤健康也有好处。4.抗氧化剂山竹含有很强的抗氧化成分，被发现可以增强免疫力，对抗疾病。5.调节虚弱因为山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对集体有很好的滋补作用，对病后身体虚弱、营养不良的人有调节作用。
山竹原产马鲁古地区，在热带亚洲和非洲广泛种植，我国台湾省、福建、云南等地也有引种种植，但产量较低。山竹又名芒种柿，属于一种小树。每年冬天，果实紫红色，果肉白色，汁液较多。山竹对温度的要求很高。最冷的时候，温度不能低于4℃，否则会死。而中国符合这种气候的地方只有南方沿海地区，多在广东、云南、福建和台湾省，但最甜的山竹多产于泰国等东南亚国家。虽然大部分人都能吃山竹，但是还是控制一下自己的饭量比较好。一天吃三片就够了，多了会加重身体负担。体弱多病的人更适合食用山竹，其中的营养成分可以增强人体的免疫系统。
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