突然戒烟好不好有5年烟龄求专业人士解答非诚勿扰,我烟龄15年，中间试图戒烟多次，一直想用逐步减少吸烟量的办法来戒烟，但一直不能成功,因为戒烟最难的是心理依赖,之前我的血压升高厉害（本人极少饮酒，但是以前抽烟是两天至少三包烟），戒烟之后发现降压药不需要吃了，更坚定了永远戒烟的决心，希望你早日戒除烟瘾啊戒烟戒烟第八天抽了一根客户给的没办法没怎么过肺要紧么。
戒烟最重要的是一鼓作气，一次性彻底戒除。真要戒天王老子给你烟你都不抽，毅力！平时有空没空都得想抽想烟会加速得肺癌的几率，你还敢抽么，中国空气质量真的差，肺癌都成国家第一大癌症了。还敢抽么。念由心转，切记先修心！真诚的祝愿你健康戒烟，幸福好运
一般没有什么明显戒断反应，至少我戒烟（9年烟龄，已经成功戒烟2年8个月了）没出现戒断反应。这不是海洛因之类毒品，个人感觉抽烟就是个恶习，刚开始戒烟的时候，总想拿个东西叼在嘴里，所以刚开始戒烟的时候，吃了不少零食。戒烟前三个月，我都很好的坚持着，到半年反而突然有很想抽烟的感觉，不过我坚持下来了，现在彻底戒除了。之前我的血压升高厉害（本人极少饮酒，但是以前抽烟是两天至少三包烟），戒烟之后发现降压药不需要吃了，更坚定了永远戒烟的决心，希望你早日戒除烟瘾啊
所谓的戒烟成功了，不是你能控制住自己不吸烟。而是你没有吸烟的欲望和习惯了。在我那次戒了几年的时间里，迎接往来还是偶尔抽上几根的，但是很无味，人散烟灭，无瘾。不用控制。当你又能抽出好赖烟时，这离复吸就不远了。那么戒烟到什么成度才算真正戒掉了？我以为所谓真和假的戒掉了，你不吸了，没有想吸的欲望了，就是戒掉了。有一天复吸了，就是假的戒掉了。只有现在不吸了，有一天死了，这个才算是真正的戒掉了
4、突然戒烟好不好有5年烟龄求专业人士解答非诚勿扰我烟龄15年，中间试图戒烟多次，一直想用逐步减少吸烟量的办法来戒烟，但一直不能成功。因为戒烟最难的是心理依赖。不要给自己借口，想着明天少抽点，这样很难成功。我是有一天突然下定决心戒烟的，丢掉火机和烟灰缸，洗干净衣服，去掉有烟味的东西，熬过最难的前三天，晕忽忽的前一周，坚持一个月，在挺过想复吸的前三个月。呵呵，3个月，你基本可以宣布戒掉了，除非你自己要再吸。我就是这样戒烟已经一年多了，完全没有了吸烟的念头，遇到别人吸烟现在觉得难受，加油坚持一定成功
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