苹果排骨汤，奇异果苹果猪骨煲汤有什么作用

1，奇异果苹果猪骨煲汤有什么作用

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

奇异果苹果猪骨煲汤有什么作用

2，炖肉的时候放苹果有哪些好处

炖肉放点苹果降脂又祛味　　苹果与猪肉一起炖不仅能祛味还可以降血脂。苹果的果香可消除猪肉的异味，苹果中富含的苹果酸、膳食纤维等，可在肠中与胆酸结合，促使血中胆固醇向胆酸转化，降低胆固醇含量。苹果富含钾盐对心脑血管有保护作用。苹果熟吃时最好连皮一起食用，可以更好地起到辅助降低血脂的保健养生功效。

1、降低胆固醇含量;2、增强记忆力;3、通便止泻双重功效;4、降低血压;5、补脑养血、促睡眠;6、炖肉放点苹果降脂又祛味;7、降血压，降低胆固醇含量，预防胆结石;8、防牙病;9、止腹泻;10、治打嗝;11、防骨质疏松症;12、治痉挛;13、防哮喘。

炖肉的时候放苹果有哪些好处

3，苹果粟米排骨汤的功效

粟米是广东人的叫法，就是玉米，粟米排骨汤也就是玉米排骨汤。　　中医认为粟米仁有健脾和胃的功效，而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压、降血糖的作用。　　骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用

这个还挺简单的，是道粤菜，有去火名目的功效，适合现在时节吃。做法：小排骨洗干净凉水下锅焯出血沫，不要热水下锅，肉质会突然变紧血就出不来啦，然后把切成小圆敦儿的玉米、洗净沙子的香菇都放一起煮，大火煮开后转小火慢炖，大概一个半小时就好了，这个时候再放盐，不要放早，对身体不好同时也影响排骨的口感，这样就可以吃啦，别的调料也不用放了，这样吃最好了，原汁原味，营养又美味。

苹果粟米排骨汤的功效

4，苹果瘦肉汤怎样堡

首先把苹果去皮，再把它切开，去核。因为果皮堡出来之后，吃起来会很粗糙，所以要把它去掉，核就不要说了，果核和果肉一起堡，会有点苦味，再把瘦肉切成手指大的片，我认为应该先放瘦肉。再放苹果，水就不需要太多，也不需要放盐，也不需要放味精，能保持原味就好了。我还听说女人冬天吃这些，特能美容。

　苹果雪耳配以芡实薏米煲猪瘦肉汤，比较合适于温差较大的天气下养生之用，此汤清润可口，能养阴润燥、清心润肺。　　苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤起了滋阴润燥、补益气血的功效。雪耳的作用亦是滋阴润燥，两者结合在时下秋初燥时使用是最适合的，再配以健脾祛湿的薏米、健脾固精的芡实，更相得益彰。　　材料：苹果2~3个，雪耳20克，芡实、薏米各25克，蜜枣4个，猪瘦肉500克，生姜3片。　　烹制：苹果连皮洗净，切4片去心；雪耳浸泡撕为小朵；各药材洗净，蜜枣去核；猪瘦肉洗净，不刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量为3～4人用。

苹果去皮后切成小块把熟透的大米放在煲中加水烧开然后放入艘肉加调料放入苹果就好了

5，苹果猪骨汤好处

苹果，性平、味甘酸，营养丰富，味道鲜美，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。扩展资料：炖骨头汤注意事项：1、适量加醋从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。2、调料勿多香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。3、晚点放盐盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。参考资料来源：人民网-苹果海带排骨汤，健脾开胃人民网-猪骨头汤养血健骨炖汤时意5点更营养又美味

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，甜甜水果味，健康又美味。骨头汤补钙。　　主料：苹果150g，雪梨150g，猪骨500g 。　　辅料：油适量，盐5g，南杏10g，北杏10g，蜜枣10g 。　　步骤　　1.把苹果雪梨洗干净，切开四半去核。　　2.猪骨洗干净，斩开几大块。　　3.把南杏和北杏洗干净，然后把上面的材料一起放进锅里，加进适量的水，放进三个蜜枣。　　4.大火煲开后，转小火煲一小时，然后加盐调味就可以了。　　5.成品来了。

钙

6，苹果与什么煲汤最好

悉尼不要炖冰糖，用它做汤，是广东人冬天最爱喝的家乡汤据说关注“黑猫厨房”的人不会发胖！作为一名广东人，尤其是广东教师，都非常喜欢煲汤。虽然最近天气又冷又冷，但一壶时令汤还是必不可少的。孩子爱喝汤，从小养脾胃，汤滋补人，脾胃好孩子，胃口好。很多妈妈问我，冬天最适合、最常煮的汤是什么？考虑到一些北方朋友买食材不方便，我首先想到的就是用水果煲汤。也许你会与众不同？水果也用来做汤？喝酒好吗？我的回答是：是的。它也很好吃。这也是广东人冬天喜欢煮的家常汤。配料很好。记住，一个雪梨，一个苹果，一两个胡萝卜，最重要的是加一个蜜枣。蜜枣润肺，味甘。它与苹果和悉尼的微酸相匹配。这汤很甜，加了一点果酸。它特别开胃。如果你只会煮藕骨汤、山药排骨汤，那么这种加水果的汤会让你更喜欢。苹果梨马蹄炖猪骨配料：苹果1个，雪梨1个，马蹄铁5-6个，猪胫骨400克，胡萝卜4-5个，红枣1个，盐少许。具体步骤：1准备好配料。这些食材是冬天煲汤的基本食材。苹果富含维生素，悉尼有润肺止咳的功效，马蹄铁清爽爽口，胡萝卜富含胡萝卜素。用水果汤，味道很好。2梨去皮，去核，一分为二，二为四，切成大块。苹果也被去掉核心，切成碎片。当地胡萝卜皮比较薄，可以用小刀轻轻刮去皮，切成滚刀挡块。三。将猪骨放入冷水锅中煮1-2分钟。汤里的骨头必须烫一次，以除去血迹和腥味。表面漂浮的泡沫是一些杂质。把烫伤的骨头拿出来，冲洗干净。4准备一个陶瓷汤锅。把烫过的骨头、梨、苹果、胡萝卜和马蹄铁放进锅里。加水，盖上所有材料，加1个蜜枣。用大火煮沸后，转小火煮40分钟。最后，苹果梨汤略带酸甜，加少许盐调味。这种水果含有一定程度的甜味和酸味。用来煮汤的水果会把营养物质释放到一壶浓汤里。你喝的时候味道很滑。在冬天，你可以喝这种汤，润泽止咳。它还有一点酸甜的味道。孩子们最喜欢喝这种水果汤。你可以在饭前和饭后喝一碗。它味道鲜美，生长迅速！

苹果可以和猪筒骨煲汤，加上陈皮和蜜枣，一起放进锅里，中小火煲两个小时，鲜甜美味。

苹果与银耳莲子煲汤最好，因为里边含有丰富的营养物质，能够补充身体所需要的营养，容易消化。

煲汤的锅最好能选择瓦罐，或质地细腻的砂锅，内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也可以。但千万不要用劣质砂锅，因为里面的瓷釉含铅，煮酸性食物时很容易溶解出来，对人身体有害。另外铝，铁和锡制的容器也最好不用。首次使用的瓦罐或砂锅，洗净后，放少量大米加水煮米汤，然后将米汤在锅中放一夜，这样可以将瓦罐或砂锅的内壁空隙填满，不容易开裂。在煲汤过程中，不要用勺子用力触碰内壁或锅底，否则也容易造成炸裂。更不要让瓦罐或砂锅在很热时，直接冲入冷水。用后要清洗时，一定要先等它自然冷却。煲好一锅汤，不要直接将热锅放在冰冷的地砖或厨房石材桌面上，也会因为热锅急遇冷而发生炸裂，最好能用一块锅垫来垫底。

苹果山楂汤。苹果山楂汤具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒、补血、保养肌肤、保护心脏、生吃治便秘、熟吃治腹泻、宁神安眠、美白养颜等功效。平时多吃苹果。