菠菜豆腐的做法，菠菜豆腐的做法菠菜豆腐怎么做好吃菠菜豆腐的家常

来源：整理时间：2023-07-22 23:15:38 编辑：好学习手机版

1，菠菜豆腐的做法菠菜豆腐怎么做好吃菠菜豆腐的家常

用料菠菜豆腐瘦肉高汤盐麻油菠菜豆腐汤的做法备料把白豆腐切块焯水菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油），肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸，一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大火倒入肉片，迅速搅散后，肉片色变浅后就可以了。最后放盐，麻油调味

我是厨师我建议菠菜和豆腐不要一起吃容易得结石病

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2，菠菜炖豆腐的做法有哪些

用料菠菜 200g 豆腐 200g 葱适量姜适量十三香少许酱油少许盐少许鸡精少许菠菜炖豆腐的做法菠菜洗净，放入开水中焯熟，盛出葱姜切好备用，豆腐切块。锅中加水，加入葱姜，加入酱油，鸡精，盐，十三香，水开后，放入豆腐。小火焖煮十分钟，是豆腐入味十分钟后，停火，焖大约10分钟。这样既省电，又能使豆腐浸泡入味。十分钟后，开小火煮5分钟,放入菠菜一起再炖5分钟

菠菜炖豆腐的做法有哪些

3，豆腐炒菠菜怎么做如何 做好吃

主料菠菜250g豆腐250g辅料油适量盐适量酱油适量步骤豆腐炒菠菜的做法步骤11.先把菠菜和豆腐准备好豆腐炒菠菜的做法步骤22.豆腐切成小块块豆腐炒菠菜的做法步骤33.菠菜洗净了切成寸断，最好能过水焯一下，去掉一些草酸豆腐炒菠菜的做法步骤44.锅里放油，先把豆腐放进去煎炒一下，加入盐和适量的酱油豆腐炒菠菜的做法步骤55.豆腐炒的有点焦焦的感觉啦，加入适量的水豆腐炒菠菜的做法步骤66.锅里的水烧开了加入菠菜豆腐炒菠菜的做法步骤77.菠菜煮一下就可以出锅了，这样才有营养啊小贴士菠菜千万不要放得太早啦，还有就是菠菜放进去之后就不要盖锅盖啦，这样菠菜的营养才不会流失掉哦

豆腐炒菠菜怎么做如何做好吃

4，菠菜炒豆腐怎么做

菠菜炒豆腐的做法1.把菠菜洗干净待用2.豆腐一块据卖家说是浆豆腐3.把豆腐切块状待用4.葱花和八角5.先倒入花生油6.热锅后倒入葱花和八角7.然后放入豆腐再适当放一些水就开始慢慢顿10分钟左右8.然后在放入菠菜翻炒5分钟9.现在这个样子就是已经熟了10.盛入盘中等待享用11.好久不吃豆腐了原来还是那样的好吃，女人多吃豆腐好哦。

把菠菜洗干净待用豆腐一块据卖家说是浆豆腐把豆腐切块状待用葱花和八角先倒入花生油热锅后倒入葱花和八角然后放入豆腐再适当放一些水就开始慢慢顿10分钟左右然后在放入菠菜翻炒5分钟现在这个样子就是已经熟了盛入盘中等待享用好久不吃豆腐了原来还是那样的好吃，女人多吃豆腐好哦

油热后葱姜爆锅,下入豆腐泡翻炒,加少量酱油,少加点水炖煮两分钟,菠菜洗净,用开水焯过,切成段,待豆腐泡炖煮好后下锅翻炒两分钟,淋入香油即好

5，菠菜炖豆腐怎么做好吃

主料菠菜200g豆腐200g肉100g辅料油10ml盐3g味精2g香油5ml葱3g姜3g蒜3g步骤1.把新鲜的菠菜一棵棵用手撕成寸段，这样比用刀切的更加进滋味。然后放开水中焯水，除去掉菠菜中的草酸2.豆腐切块3.将猪肉片炒好，捞出。再放入葱、姜、蒜炒香，然后加水适量。4.水开后放入豆腐，和肉、菠菜、盐，菜里淋上油，略待片刻，让菜吃吃油。炖二十分钟。出锅前放点香油。

主料豆腐400g菠菜50g熟猪肉20g辅料葱1根蒜2粒姜1g辣椒2个食用油2ml食盐2匙老抽2匙生抽1ml步骤1.准备食材2.豆腐切块，菠菜切成段，葱切葱花，蒜切片姜切末辣酱切段3.锅中倒油凉油把豆腐倒进去，以免烫伤自己，小火慢煎煎出黄壳乘出备用4.留底油倒入葱姜煸炒炒出香味倒入蒜和辣椒5.倒入豆腐和熟肉煸炒6.倒入开水倒入老抽，生抽顿15分钟7.快熟的时候倒入菠菜顿3分钟出锅

食材用料：菠菜[图]菠菜适量相克食物豆腐[图]豆腐一块相克食物盐适量鸡精适量十三香适量菜谱做法：菠菜炖豆腐的做法图解11.食材有菠菜和豆腐菠菜炖豆腐的做法图解22.豆腐切成块备用菠菜炖豆腐的做法图解33.菠菜去根部，洗干净切好备用菠菜炖豆腐的做法图解44.水上开放入菠菜烫下捞出菠菜炖豆腐的做法图解55.锅中放入适量油倒入豆腐煎两面金黄菠菜炖豆腐的做法图解66.锅中倒入适量水放入适量十三香和盐煮几分中菠菜炖豆腐的做法图解77.倒入烫好的菠菜再煮一会菠菜炖豆腐的做法图解88.出锅前加入适量鸡精菠菜炖豆腐的做法图解99.盛入碗中就可以享用啦