3、一旦出现乳汁堆积，就会引起乳少，甚至会引起乳汁不通导致乳腺炎，可以选择到医院进行催乳来保持乳汁畅通产妇吃什么下奶快又多分别是怎么做的,1、鲫鱼汤，鲫鱼下奶的效果是很明显的，可以用鲫鱼炖汤喝，在炖的时候要记得不要其他的放调料，只需要把鱼炖烂就行,吃什么下奶最快最多最有效方子,市面上能够下奶的食物有很多，莴笋、茭白、丝瓜络、鲫鱼汤等食物都可以下奶，可以给孕妇做一些喝。
1、鲫鱼汤，鲫鱼下奶的效果是很明显的，可以用鲫鱼炖汤喝，在炖的时候要记得不要其他的放调料，只需要把鱼炖烂就行。2、花生猪蹄汤，用猪蹄和花生一起炖汤就行，其他的调料也都不要加，将猪蹄煮到软烂就可以吃了，如果不喜欢花生，也可以换成黄豆。3、青木瓜排骨汤，可能很多人只知道木瓜能丰胸，但其实木瓜下奶的功效也很不错，只需将适量排骨和青木瓜一起熬汤就可以，可以适当放一点盐。4、丝瓜仁鲢鱼汤，将处理好的鲢鱼和丝瓜仁一起炖汤喝，可以放少量酱油，如果是因为血虚导致产后奶太少的话，丝瓜仁鲢鱼汤的下奶效果还是不错的。5、通草猪蹄汤，在炖猪蹄的时候加入少量的通草，炖到猪蹄软烂为止，通草猪蹄汤可以起到很好的下奶效果，而且还能帮助产后女性更快恢复。6、红糖豆腐汤，可以用红糖的豆腐一起炖汤喝，不用炖太久，炖好了以后把汤和豆腐一起喝下，一般下奶的效果还是很不错的
2、吃什么下奶最快最多最有效方子市面上能够下奶的食物有很多，莴笋、茭白、丝瓜络、鲫鱼汤等食物都可以下奶，可以给孕妇做一些喝。1、可以给孕妇做一些催乳汤来喝，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，里面根据孕妇的口味加入一些花生、豆腐、茭白、丝瓜络和莴笋来辅助通乳，给孕妇服用一些这种催乳汤能够起到补充乳汁的作用。需要注意的是不要把汤做得太油腻，否则容易引起恶心和呕吐，也不要放太多盐和味精，2、孕妇在哺乳期间应该保持心情通畅。吃奶时应该保持正确的哺乳习惯，两侧乳房应该同时吃，否则孩子吃完一侧乳房在吃另一侧乳房，容易导致一侧乳房乳汁吃不完，容易形成乳汁堆积，3、一旦出现乳汁堆积，就会引起乳少，甚至会引起乳汁不通导致乳腺炎，可以选择到医院进行催乳来保持乳汁畅。
