应该吃什么药来降低体质,降低血脂最快的方法是患者使用药物进行控制治疗，但在日常生活中也要清淡饮食，比如吃一些米糊，可以防止肠道吸收胆固醇，吃洋葱或大蒜，都可以有效降低胆固醇,快速健康的方法血脂肯定是吃药，但是日常生活中要注意饮食血脂,如果年轻人有血脂高的症状，可以调整血脂:1。
如果年轻人有血脂高的症状，可以调整血脂:1。生活方式应该改变。保证规律作息，避免熬夜或久坐。养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。2.应该加强体育锻炼。很多年轻人白天要从事脑力活动，缺乏锻炼。建议年轻人每天保证一定的运动量，选择快走、慢跑、游泳、跳绳加强锻炼是有效的-1血脂。3.我们应该注意饮食。很多年轻人平时应酬多，经常点外卖，饮食不规律。他们吃的食物高油高盐高脂肪，容易导致血脂高，超重。建议年轻人低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，戒烟限酒。4.也可以吃药-1血脂
1。通常我们首先通过饮食、运动等生活方式对高血脂进行治疗。如果血脂在干预三个月后仍不能降至理想水平，则需要使用药物辅助治疗，以免延误病情，诱发冠心病、中风等严重并发症。2.据说每天早餐只吃一碗燕麦片，坚持8周，可以使血液中“坏胆固醇”和“好胆固醇”的浓度增加降低10%。燕麦中含有丰富的可溶性和不溶性纤维，可以阻止胃肠道对胆固醇和脂肪的吸收。3.每天吃3瓣大蒜，坚持8周，还能使血液中的“坏胆固醇”浓度降低10%。而且不管生吃还是熟吃，效果都不错。
快速健康的方法血脂肯定是吃药，但是日常生活中要注意饮食血脂。降低 血脂最快的方法是患者使用药物进行控制治疗，但在日常生活中也要清淡饮食，比如吃一些米糊，可以防止肠道吸收胆固醇，吃洋葱或大蒜，都可以有效降低胆固醇。还有芹菜，主要用于治疗高血脂综合症，高血压等。还有，可以多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃动物内脏，少吃高脂肪、油腻的食物，多吃粗纤维蔬菜或水果。平时适当的运动，可以消耗多余的脂肪来控制体重，有助于调节血脂。应该吃什么药来降低体质？血脂去医院检查后可以遵医嘱服药。
4、 血脂高怎么降下来?1。饮食控制，饮食控制就是在饮食上避免高脂肪饮食，也就是油炸食品和坚果。做菜的时候要少放油，不管是植物油还是动物油，2.做运动。目前有氧运动是比较好的改善方式血脂，比如慢跑、快走、爬山、游泳或者球类运动，强烈推荐给大家，然后大家可以通过有氧运动来改善血脂，3.一定要在医生的监督和推荐下选择适合自己的健康血脂药。
