吃什么能补心脏，吃什么可以补心脏

1，吃什么 可以补心脏

枸杞、人参，是补气的，大枣、花生米的包衣，是补血的。大鱼大肉是破坏心脏的，高胆固醇是心脏杀手，素食加高蛋白（黄豆制品类），会提高心脏的功能。这是最好的方法了。贵的不一定是好的。

吃人

俗话说得好，吃啥补啥

多吃猪心！

吃心脏

吃什么补什么,你没听说过么

吃什么可以补心脏

2，吃什么对心脏好

豆类：豆芽，豆腐，豆浆，多吃豆制品对心脏有保护功能。纤维类：纤维与降低胆固醇的药物有相同的作用。特别能保护心脏。茄子，海产品，大蒜，黑芝麻，黑豆，水果类等都是对心脏很好的

你好，人家说红色的食物补心，吃了对心脏好，比如说红豆之类的，希望对你会有帮助哦。

自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，并要是有三高的人就要少吃了，他的胆固醇比较的高

红色的食物补心

猪心

吃什么对心脏好

3，吃什么补心

有益心脏健康的食品，供大家在饮食中参考。 1.鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。 2.大豆———最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。3.坚果———哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现，每天吃1/3杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只适合吃一把(大约42克)。4.燕麦———燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。5.鸡肉———草原兴发的绿鸟鸡是我国地方土种鸡基因库的优良种鸡，原生态放养，绿色食品，无污染，味道鲜美，营养丰富，油脂低，适量食用对心脏有益。

吃什么补心