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海鲜焗饭，焗海鲜饭怎么做

来源：整理时间：2023-03-12 18:56:09 编辑：好学习手机版

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1，焗海鲜饭怎么做
2，怎么做海鲜焗饭

1，焗海鲜饭怎么做

[原料/调料] 可果美蕃茄汁(小) 1罐糖 1小匙小鸟蛋 4个白饭 1碗虾仁 6尾花枝片 7片四季豆 3条辣椒 1/2支玉米粒 1大匙盐 1小匙起司丝少许 [制作流程] (1)将四季豆、辣椒切小段备用。 (2)将所有材料拌匀，置于深烤皿中，上面撒上少许起司丝(起司量依个人喜好增减)。 (3)烤箱预热5分钟，以200℃烤20分钟即可，若不喜欢饭吃起来较湿软，可多烤5～8分钟。 (1)若没有白饭，也可以生米1/3杯代替。

焗海鲜饭怎么做

2，怎么做海鲜焗饭

做法简单却十分美味的海鲜焗饭！最近在网上搜了一个海鲜焗饭的菜谱，试着做了两次．程序简单得不得了，加上准备材料的时间一共只要半个小时左右，但是做好了以后，满屋子飘香．说着说着我又饿了-_-! 好东西不藏着，拿出来分享拉：材料：虾仁，蚌肉mussel，以及你希望吃的海鲜，鱿鱼之类的；甜椒切粒，冷冻蔬菜（玉米粒，青豆粒和胡萝卜的，青豆特别香，一定不能少）蒜粒，黑胡椒粉，盐若干蟹柳条三条，芝士若干切片煮好的米饭若干（份量都是视情况而言），一定不能太软太湿。准备程序： -oven预热250度左右 -虾仁等海鲜用热水烫过，用厨房用纸吸去水分。 -热油锅，我用的是橄榄油。 -下蒜粒，爆香，加甜椒粒，炒香，加冷冻蔬菜。大致炒到有青豆香味出来，不需要炒太久，因为还要放烤箱热。 -将炒好的蔬菜与海鲜一起倒入烤盘（有高度的那种），加盐和黑胡椒适量搅拌。 -加入白饭充分搅拌，如果喜欢的话，可以再多加点盐，黑胡椒和橄榄油。 -撕碎蟹柳条均匀洒在面上，用芝士片覆盖全部表面。 -放入预热过的烤箱，网上说8-12分钟，我折衷选了１０分钟，嘿嘿。大功告成拉！做好的海鲜焗饭不但有海鲜和芝士混合的浓郁的香味，而且还有青豆和玉米的清香夹杂在米饭中。

怎么做海鲜焗饭

文章TAG：海鲜焗饭海鲜焗饭海鲜饭

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