闷闷不乐什么意思，闷闷不乐的近义词

1，闷闷不乐的近义词

近义词郁郁不乐、郁郁寡欢反义词喜不自胜采纳我啊

闷闷不乐的近义词

2，闷闷不乐是什么意思

“闷闷不乐”是汉语成语，意思是形容心事放不下，心里不快活。出自明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”“闷闷不乐”造句：1、这次数学没考好，小明显得有些闷闷不乐。2、妈妈打了小明一顿，今天一天他都闷闷不乐。3、有种心情叫偷偷自乐，也有种心情叫闷闷不乐。4、小明闷闷不乐地坐在椅子上一动不动5、小明在这次百米赛跑中没有获奖，一声不吭，显得闷闷不乐的。6、我去找王小明玩捉迷藏，但是王小明闷闷不乐地走开了，没有理我。

闷闷不乐是什么意思

3，闷闷不乐的是什么心态

心态不平衡的时候： http://baike.baidu.com/view/442747.htm

闷闷不乐的是什么心态

4，闷闷不乐是什么意思

闷闷不乐的意思是形容心事放不下，心里不快活。一、基本解释闷闷不乐，汉语成语，拼音是mèn mèn bù lè。二、成语出处明罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐”。三、成语用法1、作谓语、定语、状语；形容人不快乐。2、示例：《喻世明言.卷十二.众名姬春风吊柳七》：“月仙心下只想著黄秀才，以此闷闷不乐”。四、近反义词1、近义词：郁郁寡欢、愁眉不展、怅然若失、鞅鞅不乐、怏怏不乐、闷闷不悦、黯然神伤、愁颜不展、忽忽不乐、悒悒不乐、郁郁不乐。2、反义词：喜不自胜、兴高采烈、手舞足蹈、悠然自得、笑逐颜开、哈哈大笑、心花怒放、乐在其中、喜形于色、欢声雷动。五、造句1、难怪没有找到重要信物的小天后事后一直闷闷不乐。2、每次看到母亲或者与母亲聊天，我都闷闷不乐。3、我原本可以就这样闷闷不乐百无聊赖，而我却选择了写作并让自己开心起来。4、葛雷先生送别他的朋友以后，心情闷闷不乐。

5，补充成语例闷闷不乐得意有词等等

得意洋洋，振振有词

得意洋洋得意之作得意忘形得意门生

6，闷闷不乐的意思

闷闷不乐，汉语成语，拼音是mèn mèn bù lè。意思是形容心事放不下，心里不快活。出自《三国演义》第十八回。扩展资料：1 今天他似乎闷闷不乐。2 这两天，我发现她闷闷不乐，好像有什么心事。3 我闷闷不乐，直瞅着炉火，把这个问题都丢到脑后了。4 布朗闷闷不乐；脚上的“丛林疮”又痛又痒。5 “这么说来，你没有看到我所见到的，”艾薇塔闷闷不乐地说道。她从他身边走开，弓着背坐在床边上。6 低分数使海伦闷闷不乐。7 自从他的狗死了以后，乔一直闷闷不乐。7 造句网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子.8 在学校闷闷不乐，谁知道我多么痛苦。9 我原本可以就这样闷闷不乐百无聊赖，而我却选择了写作并让自己开心起来。10 自从与你分手以后，我一直闷闷不乐，愁眉不展。11 难怪没有找到重要信物的小天后事后一直闷闷不乐。12 葛雷先生送别他的朋友以后，心情闷闷不乐。13 我去找王小明玩捉迷藏，但是王小明闷闷不乐地走开了，没有理我。14 因为今天考试没考好，我一整天都闷闷不乐，无精打采的。15 连输三场的球队归来时闷闷不乐。

7，闷闷不乐的反义词

开开心心

兴高采烈

好友技术含量的问题哦~

手舞足蹈心花怒放悠然自得兴高采烈洋洋得意喜笑颜开

沾沾自喜

喜笑颜开

洋洋得意

8，闷闷不乐的意思

就是闷着。（心里要说的没人说。有事情也没法分享等等。。憋屈啊）。当然不会快乐。闷闷不乐就是这样子的

闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。例句：明·罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”成语用法：偏正式；作谓语、定语、状语；形容人不快乐。

闷闷不乐[mèn mèn bù lè][解释]闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。[出自]明·罗贯中《三国演义》第十八回

9，为什么心情总是闷闷不乐

我认为这是大多数人所面临的同样的问题。我也老是打不起精神，老感觉自己神经衰弱呢。应该是一种思考方式的习惯造成的吧，会比别人感觉累，思想上的。压力也会导致如此。想得多些就会感觉精神不够。多做些开心的事，多和朋友联系，开心的时候，就会感觉轻松许多，精神也会好些。你不妨试试... 多出去走走、逛逛，多跟朋友在一起，从自己心里就不要这么郁闷，这么多年都这样过来的，没事，开心点。

像一些开心的....都会过去~!~

你有心事！　　　要尽快决绝啊！

10，为什么整天闷闷不乐

人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中. 克服认识障碍: 1. 别求尽善尽美 2. 别对自己太绝对 3. 别胡乱下结论 4. 改变自责的习惯克服忧郁情绪: 一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/ 二. 走出体验的圈子. 三. 肌肉松弛法静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来.

你有心事？还是生活，学习或工作上有不顺？多交朋友吧~

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ { 沧之涛 }的回答一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。　　伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。　　其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

没有找到开心的事做。

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