西兰花泥，怎样给宝宝做西兰花泥

本文目录一览

1，怎样给宝宝做西兰花泥
2，西兰花泥怎样做才不流失维生素e
3，西兰花泥辅食怎么做好吃
4，十个月宝宝辅食食谱西兰花怎么做

1，怎样给宝宝做西兰花泥

4/5分步阅读选一些新鲜的西兰花，不要选发黄的。把西兰花洗干净，洗的时候可以先用盐水泡几分钟，去除里边的农药。2/5把洗好的西兰花放入炒锅里边煮熟，先把水烧开，放入西兰花煮熟即可。【也可以先拿开水煮1分钟然后放在锅里蒸熟】3/5把煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥，打的时候要放点温开水。4/5把打好的西兰花泥和米粉，温开水一起调好，就可以给宝宝吃啦。

将新鲜的西兰花洗净，切成小块，放入热水中，加盖煮开15分钟，也可清蒸。熟后盛在碗里，放凉后用搅拌机打碎，或用小勺搅成泥状即可，可放入稀粥中一起食用。

怎样给宝宝做西兰花泥

2，西兰花泥怎样做才不流失维生素e

材料枸杞10颗，黑木耳10小片，鲍灵菇2个，西兰花10小朵，油膏1调羹，盐少量，水淀粉适量。做法1、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用，一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟了；2、将西兰花洗净放开水锅内（开水锅内放一小勺盐）氽2－3分钟，倒出沥水并用冷开水漂凉，控水后铺在盘底或盘边；3、用一小勺番薯粉、一调羹油膏、少量盐，倒入一调羹半冷水调成芡汁待用；4、将鲍灵菇洗净切片，放入油锅内炒软，倒入黑木耳一起翻炒几下，倒入少量开水放入枸杞盖锅盖煮一分钟，倒入调好的芡汁勾芡炒匀后扣在西兰花上即成

用皇后金锅就能做到再看看别人怎么说的。

西兰花泥怎样做才不流失维生素e

3，西兰花泥辅食怎么做好吃

1. 西兰花一颗，取料理机可以打的最少量2. 把根部去掉，有皮的地方去掉，切成小朵3. 怕洗不干净用水泡泡，多洗几次4. 水烧开放入里煮熟（我煮了大概8分钟左右）5. 煮熟后放入料理杯里，用料理棒反复打几次打成糊状6. 这是打完后的7. 取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了8. 剩下的最好不要冻了再给宝宝吃，先吃现做最好，一次少做一点，剩下的大人可以喝掉，想想它的营养成分就干了吧。原味（感觉有抹茶的味道）

步骤 1点击查看大图西兰花洗干净，开水烫一下，煮20分钟左右，煮烂就好。步骤 2点击查看大图料理棒打碎，适量加丢丢水更容易打成泥步骤 3点击查看大图打好后的西兰花步骤 4点击查看大图米粉两勺步骤 5点击查看大图一勺西兰花泥与米粉混在一起就ok啦！

西兰花泥辅食怎么做好吃

4，十个月宝宝辅食食谱西兰花怎么做

西兰花泥原料：菜花，西兰花做法：1．将菜花和西兰花煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨成细末。2．放适量的温水（奶或米汤也可以）将其搅拌均匀程糊状。10个月宝宝辅食食谱西兰花泥的做法；营养提示：西兰花含有十分全面的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜，钙含量接近牛奶，所以它对宝宝的骨骼牙齿的钙化有帮助，同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助。

西兰花米糊准备食材：西兰花两小朵，鸡蛋1个、小米稀饭适量。做法： 1、西兰花掰成小朵，放在盛有水的盆子里，加入少许盐，浸泡十分钟。这个时候可以煮鸡蛋。2、汤锅中放入适量水，水开后，放入洗好的西兰花。煮三四分钟。3、把西兰花剁成泥。 4、把西兰花泥倒入已经熬好的小米稀饭中，拌匀。5、这时鸡蛋也煮好了，取蛋黄，和小米稀饭搅拌均匀，凉温后就可以给宝宝吃。