吃梨可以缓解咳嗽、咳痰等肺部症状,经常适量吃梨可以补充相关营养,虽然梨有很多好处，但是单纯依靠食物很难缓解相关症状,需要注意的是，虽然梨被广泛用于清热养阴、润肺化痰，但梨性凉寒，不宜大量生吃,暑热吃梨可以解渴、心烦,吃梨的好处是可以润肺，缓解口干咽燥的不适；吃梨的缺点是可能会导致腹泻和腹痛。
经常适量吃梨有降火清心、润肺止渴的作用，有助于保护心脏和肝脏功能，降低血压。被誉为百果之宗的梨，不仅鲜甜可口，酥脆多汁，而且营养丰富。含有碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、镁、维生素C、胡萝卜素、B族维生素、烟酸、苹果酸、柠檬酸、多种微量元素及其他对人体健康有益的成分。经常适量吃梨可以补充相关营养。中医认为梨性微酸，性凉，有生津润燥、清热化痰、利尿的功效，主要用于治疗发热、津伤、烦渴、消渴、热咳、膈呛、便秘等症。现代研究发现，梨中含有的苷类、单宁酸、苹果酸和多种维生素有助于保护或改善肝功能，钾、镁、钙等矿物质有助于降低血压，改善心脑血管功能。需要注意的是，虽然梨被广泛用于清热养阴、润肺化痰，但梨性凉寒，不宜大量生吃。脾胃虚寒、便溏者慎用。
2、吃梨子有哪些好处?吃梨的好处是可以润肺，缓解口干咽燥的不适；吃梨的缺点是可能会导致腹泻和腹痛。梨有养津润肺的功效，春秋两季容易发生呼吸道疾病，吃梨可以缓解咳嗽、咳痰等肺部症状。暑热吃梨可以解渴、心烦，梨性凉，脾胃虚弱者不宜多食，以免腹泻腹痛。虽然梨有很多好处，但是单纯依靠食物很难缓解相关症状，日常生活中可以适量吃梨，同时保证饮食清淡，多运动。
