1，戒酒首先让酗酒者有个想法，他们能从一些媒体途径真正了解喝酒的危害，让酗酒者自觉端正态度,2.借助药物戒酒，药物戒酒可以使人在想喝酒的时候产生条件性的厌恶情绪，从而排斥喝酒,其次，可以用理疗戒酒的方法，通过调理身体来增强戒酒人的体质,1和戒酒最好的办法就是平时不喝酒，少参加无意义的酒会，长期坚持。
1，戒酒首先让酗酒者有个想法，他们能从一些媒体途径真正了解喝酒的危害，让酗酒者自觉端正态度。2.借助药物戒酒，药物戒酒可以使人在想喝酒的时候产生条件性的厌恶情绪，从而排斥喝酒。3、戒酒是一个缓慢的过程，不可能一次戒掉。酗酒者可以选择减少饮酒次数和每次饮酒量，这样会慢慢地、系统地戒酒。4、在饮食上戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的营养食物蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、小米粥和豆制品。
1和戒酒最好的办法就是平时不喝酒，少参加无意义的酒会，长期坚持。平时可以多做自己感兴趣的事情，多参加运动，既可以强身健体，又可以消磨时间，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息，不要熬夜。没有什么比健康更重要。2.另一种是喝一口酒，一杯水，喝一口酒马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进新陈代谢。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会导致精力过剩，而茶并不能缓解酒精中毒。
首先孤立戒酒。对戒酒进行酒精的强制隔离，可以暂时抑制对酒精的需求，隔离一段时间后，可以在短时间内完成。但有些人离开隔离环境后又喝酒，就像吸毒的人，一旦离开隔离环境，又复吸，要注意戒掉他们的瘾。其次，可以用理疗戒酒的方法，通过调理身体来增强戒酒人的体质。因为长期饮酒的人体质会比较弱，抵抗力差，你要采用理疗或者疗养的方法。只有调理好身体，逐步恢复肝功能，才能逐步戒酒
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