首先是身体上的，教育孩子照顾好自己，保护好自己,4.体育锻炼:锻炼是丰胸的良方,参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满,十二岁的孩子正处于发育的时期，很多生理现象在这个时候开始出现，尤其是女孩，比如有些早熟的会有月经和发育的乳房,发育让胸部更完美,注意卫生发育期。
哈哈，有好多吃的。1早餐不能省:有很多女生怕胖，都忽略了早餐。其实在西方人眼里，早餐是一天的主餐，无论体重多少都要吃。多吃生菜，比如胡萝卜。芹菜等热量少的食物，生菜不要煮，3。少吃零食:糖果、巧克力、花生等零食。，其中大部分都含有很高的热量，真的很危险。那些离不开零食的人，还不如学模特咬胡萝卜。芹菜或者热量少的食物。4量多但热量少:每个人都有食欲，只是大小不同。如果你想满足你的食欲和减肥，你应该选择这种食物。水果西瓜意味着即使你吃饱了，你也几乎没有热量。蔬菜汤也是。维生素供给:如前所述，维生素是生命之源。为了美容和营养，每天都要补充充足的维生素。6多做运动:让多余的能量尽可能被消耗掉，储存在体内，这些能量会转化为脂肪。7Tallplus加高机反复锻炼，通过反复的伸展和收缩，保持人体生长盘的活力，最大限度的提高使用者的身高。
1。将乳房推直:首先用右手手掌按压左侧乳房的上部，即锁骨下方。均匀轻柔地直下推至乳房根部，再沿原路向上推回。做20~50次后，左手按摩右侧乳房20~50次。2.侧推乳房:用左掌根和掌面从胸部中间水平推右侧乳房，返回时用五指将乳房组织带回来。重复20~50次后，用右手按摩左侧乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌按摩乳房周围，从左至右按摩20~50次。只要按照上面的方法每天按摩一次，坚持按摩2~3个月，乳房就能鼓起来2 ~ 3cm。4.体育锻炼:锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满。
3、12岁女孩刚 发育,请问要穿什么样的小背心,带海绵垫可以吗?可以穿。穿一些透气性好但不要太紧的棉质内衣，小背心的作用是保护胸部，给胸部一定的空间。发育让胸部更完美，不仅对胸部好，还能遮。不要穿的太紧，大小合适就穿，宽松一点的更好，注意卫生发育期。十二岁的孩子正处于发育的时期，很多生理现象在这个时候开始出现，尤其是女孩，比如有些早熟的会有月经和发育的乳房，这些都是要特别注意的，他们的心理也在不断的成熟和变化，各方面都要注意。首先是身体上的，教育孩子照顾好自己，保护好自己，不要随意接触异性，包括你的同学。这种接触指的是身体接触，然后心理上，因为现在满屏都是一些爱情剧，孩子自己有时候也很迷茫，需要家长及时引导。观察并注意，最后，多吃营养素，蛋白质钙维生素必不可少。
