侧踢腿，侧踢腿怎样踢的高而有力

1，侧踢腿怎样踢的高而有力

先跳在踢

要爆头才有力

先解决柔韧问题，竖叉时将身体偏向一侧，手抓脚尖，尽量将脚尖抓至后脑位置，侧踢时注意上步放松，起腿发力，并且保证膝关节与肩膀位置错开，肩前膝后，腿法运动路线要求在身体侧方直起直落！

侧踢腿怎样踢的高而有力

2，腿部武功侧踢

当然呢　在于不耻下问

你没看李小龙传奇吗，他到处去挑战柔道泰拳那些高手打赢了就向那些高手请教比如柔术高鞭腿那些。最后他还不是打败朴正熙请教跆拳道。

李小龙各派的都学过！

没有

没听说过！再厉害的腿发都是建立在腰部的功夫上的，李小龙的腿功受咏春的功底影响是很大的，比如日字冲拳，看似是拳，但注重的是腰马合一，出拳才有力度，另外他最厉害的应该是步法的灵活性和速度！

腿部武功侧踢

3，侧踢腿怎样踢的高而有力

是跆拳道的侧踢吗？你是教练还是学生？学生的话很简单，问你教练侧踢怎么发力。功在于勤，每天1000次。3个月你就大功告成了。如是教练分给我。我细说。

那叫侧踹腿吧,侧踢腿是用来热身或活动韧带的~!

哥们。想踢得高？韧带是首要，能下叉就行。有力？- -多踢控腿，多踢沙袋，找力的爆发点。最后最重要的就是每天坚持不断的控腿。别说你不知道控腿是什么。

知道寸劲吗，先放松然后突然爆发...要注意稳和快...要找到对方身上最佳位置去踢...打过架的应该都知道往哪踢可以把人踢倒（大腿和胸部）...最好是能俩腿连环踢，速度快点...至于高嘛，实战中高过自己头顶其实就行了，要是实在不行跳起来踢，同时要注意别被对方拿住...

侧踢腿怎样踢的高而有力

4，侧踢腿有什么 作用

1、侧踢腿与正踢腿类似，但不同的是路线是经身体侧面上踢往头顶。（见图）2、动作概述：（以左侧踢腿为例）身体直立，两手向左右平肩伸出挑掌，右腿出小半步伸直支撑，脚尖外摆；左腿挺直沿体侧向脑后勾脚上踢，左掌收回护在右肋上，右掌上行护头顶，称为“左侧踢腿”。左侧踢腿落步脚尖外摆，即可接打右侧踢腿。3、动作要领：1）注意起步支撑腿脚尖外摆；2）注意正身转头，外旋开胯，路线走肩后往脑后踢；3）注意三直一勾（挺胸直腰，支撑腿和踢腿要直，踢腿要勾脚）踢到快过肩（后半程）加速。

侧踢腿就是武术基本功腿功的一项，练习侧踢腿就是提高腿的灵活性，怎么练你可以去看视频。

侧踢正踢都差不多，主要看你踢多高来分类1：一般高于腰跨的腿法都很容易躲闪或拦截甚至让敌方抓住，所以这类腿法大部分都是练习灵活性和力量2：齐跨踢出一般是拉开或测量双方距离占主要，命中率偏低但力量大3：低踢腿速度快不容易让敌方察觉攻击点又是对方支撑点，实用性广