think减肥平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物水果,吸脂术减肥效果很好，但是不能因为吸脂术减肥效果好就无休止的抽取多余的脂肪,有研究表明，饭前吃水果可以预防因暴饮暴食引起的肥胖，而饭后吃水果则容易转化为脂肪储存在体内，很难达到减肥的效果,所以可以适量吃水果赖减肥的。
think 减肥平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物水果。这些水果含有大量的维生素和微量元素。同时还有多种粗纤维和果胶可以促进肠胃蠕动，加快肠道内部分粪便的排出，有利于减肥和瘦身。此外，还能加快全身的新陈代谢，但只能在一定程度上有所帮助减肥而不能迅速。如果身体有明显的肥胖症状，导致外表不是特别漂亮，可以去正规的医疗机构做吸脂。手术过程中，你在皮肤上做一个小切口，然后用负压吸引去除体内的一些脂肪组织，可以改变局部的脂肪堆积，让身材更苗条。日常生活中需要多做运动，可以消耗一些体内的热量和油脂。
吸脂术是一种相对安全高效的吸脂方法。在电子成像系统的辅助下，使用智能感应吸脂探头，可以将特定部位多余的脂肪吸出，不会影响其他部位，导致胸部变小下垂。减肥特别有效，安全可靠。吸脂术减肥效果很好，但是不能因为吸脂术减肥效果好就无休止的抽取多余的脂肪。吸脂术减肥的目的是通过去除局部多余的脂肪来塑造体型，使身体匀称。吸脂减肥通过负压的原理把身体某个部位多余的脂肪吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，从而达到局部快速瘦身的目的，比吃药、运动、节食更彻底。
3、 减肥吃什么 水果比较好减肥期间，想选择血糖生成指数低的苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、橙子时，可以吃一些水果、减肥。水果富含果糖和葡萄糖，能迅速被人体吸收，提高血糖浓度，降低食欲，有研究表明，饭前吃水果可以预防因暴饮暴食引起的肥胖，而饭后吃水果则容易转化为脂肪储存在体内，很难达到减肥的效果。同时，避免过量摄入高糖水果如哈密瓜、菠萝、榴莲等，因为过量摄入糖分会转化为脂肪堆积在人体内，所以可以适量吃水果赖减肥的。如果过于肥胖，可以去正规医院抽脂，效果不错。
