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便秘的定义是大便次数减少，一周少于两次，且持续半年以上。伴有性状，排出时间，肛门不适等症。大体分慢传输型，排出障碍型和混合型。病因可分原发和继发性。比如甲减和糖尿病的并发症就是便秘，为继发性。高血压长期服用钙拮抗剂也易引起便秘。所以便秘可以是一种病，也可以是众多疾病的表现之一。随着老龄化和人们对健康重视，这类病的关注度持续升高。需要说明的，在医学上，一天三次排便和三天一次排便均可视为正常，还要看后面的三项指标。对于偶尔的排出不利不能诊断为便秘。而如果诊断为便秘了，建议到医院检查，找寻大体原因，以综合调理加治疗为主。供参考
2、怎样治疗便秘最有效多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。tgjbaibwea便秘的根源是“便秘体质”，要从这里着手，彻底的治疗是关键，喝酸奶，吃香蕉，喝蜂蜜水，还有喝香油等好多的方法是民间很多人总结的方法，可是有的患者便秘是很顽固的，这样的方法用几次就不好用了，其实还是没有从根本上治疗，便秘的根源是“便秘体质”，要想彻底治疗就要从根上施治。我舅妈在网上买了金易健润肠通便治疗便秘，现在还在调理中，据说效果还可以的，可以去看。
