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瑜伽冥想音乐你们知不知道瑜伽冥想音乐是什么吗？瑜伽音乐有很多种，大多都是专门为练习瑜伽时进行使用的，而瑜伽冥想音乐就是其一，那么瑜伽冥想音乐是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧
语音冥想瑜伽不仅效果显著，而且简便易行。无论年龄、性别、职业、教育状况等等如何，人人都可以练习。这些状况完全是无关紧要的。五岁小儿或九十岁老翁都可以练习它。无论是学生或农民、家庭主妇或工人练起来都是容易的。从无法记忆的远古时代起，习瑜伽者就一直修习着瑜伽语音冥想术了。这些专门的吟诵语音是由无数世代师徒辗转授受，传下来的
瑜伽语音冥想又称曼德拉冥想，可分为两部分，漫的意思是心灵。特拉的意思是引开距曼德拉的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想，忧虑，欲念，精神负担等等引离开去的一切特殊语言。冥想的意思是意念和意境的结合，冥想可以帮助修炼者。精神进入高境界。有助于身心的协调。一个人冥想时把注意力集中在他的瑜伽语音上。就能逐渐超越愚昧无知的不良因素而处身在善良品质的高度上。嘉莉瑜伽学院让你举止更优雅，内心更从容
4、瑜伽语音冥想怎么练?有何作用呢?“OM”语音冥想法：选择一种自由的，轻松的瑜伽坐姿，让身体慢慢放松下来，调整好呼吸。深深地吸气，吐气，同时唱诵或者念出这个语音，让“O”自然得从心底发出，然后慢慢转到“M”音上，让这个声音延长并通过整个身体和头部，让身心完全的放松，放松自己，保持内心的平和，静观一切，心中无杂念产生。瑜伽语音冥想的作用：可以缓解人们的精神压力；治疗精神疾病；甚至能帮助人们达到最高.最纯净的意识状。
