刮痧相比较于拔罐来刮痧祛除湿气的效果会更好，因为拔罐的主要功效是活血化瘀，而刮痧的效果则是祛除湿气，当然因为刮痧和拔罐是不可以天天进行的，所以大家也要注意仅仅通过拔罐和刮痧来去湿是不可行的，大家还要注意日常饮食，要多吃一些具有去湿功效的食物。
1、刮痧拔罐可以去火气吗？怎样刮痧好呢？
现在越来越多的人喜欢吃辣，再加上夏天燥热的天气，很多人很容易就上火了。有些人上火后会选择去刮痧，因为他们认为刮痧对降火有很大的帮助，那么事实是不是真的是这样呢？今天就让我们一起来看一看！治病最重要的是要对症下药，降火也是同样的道理。上火的原因有很多，常见的上火类型包括了心火、肝火、胃火、肺火和肾火这五种类型，
心火的主要症状是五心燥热、咽喉干燥和口舌生疮；肝火的主要症状为情绪烦躁和眼球充血；胃火的主要症状为口干、口苦和口臭；肺火的主要症状为干咳少痰、痰中带血和咽疼音哑；肾火的主要症状分为实火和虚火两种情况：虚火会出现轻微咳嗽、饮食量少和便秘等情况，实火则会表现上腹不适、口干口苦、大便干硬和舌苔黄腻。想要利用刮痧的方式降火一定要先分清是哪里的“火气”，因为“火气”的类型不同，刮痧需要刮的位置也是不同的，
如果是心火要在外关穴进行拔罐或是刮痧；如果是肝火则在背部的太冲穴刮痧最好；胃火则是在脚趾第二趾和第三趾之间的内廷穴；肺火要按压曲池穴；若是肾火可以按压大椎穴，大椎穴拔罐无论是去实火还是去虚火都是十分有效的。总而言之正确判断上火的类型，在对应的穴位处刮痧，刮痧是可以起到很好的降火效果的，不过即使刮痧有降火作用，平时也要注意饮食，不要吃太多上火的东西，上火严重的时候，也要配合药物等其他治疗，不要单纯依靠刮痧。
2、艾灸，刮痧，拔罐哪种对去除湿气更好？
你好，很高兴回答你的问题，根据你说的这种情况，艾灸，刮痧，拔罐对于湿气的调理都有很好的辅助作用，但是通过在临床上的实践证明，艾灸调理是比较好的一种祛湿的调理方法。刮痧，主要是通过刮痧板或者其他媒介，在皮肤上顺着经络的运行，进行反复的摩擦，刮搓，把体内的毒素通过出痧排到体表，从而达到活血化瘀，疏通经络，温经散寒的功效，
但是因为湿气大多附着在肌肉韧带筋膜的间隙，跟它们如胶似漆，如油裹面，难解难分，单纯通过刮痧是很难排出体外的。拔罐，是通过真空负压作用，依靠强烈的刺激，会把皮下的毛细血管挤破，就会形成皮下出血，淤青，水泡等，通过这种方式，虽然可以排出一部分寒气，湿气，毒素垃圾，但是湿气无法完全脱离身体体表，等到拔罐后罐印消除，毛孔闭合，湿气依然在体内聚集。
但是，艾灸调理可以通过艾草的作用，把药气通过毛孔渗透进去，去化体内的寒气，湿气，一部分把湿气融化掉通过出汗从毛孔排出体外，一部分通过大小便，月经，痰液，鼻涕，皮肤出现红疹疙瘩等途径排出体外。所以说，艾灸调理排湿效果非常好，艾灸调理侧重于化痰，化寒，化湿，刮痧侧重于病邪在表未入里的问题，拔罐侧重于急性的疼痛，瘀血，对于轻微的寒湿有一定的功效。
3、拔罐和刮痧哪个更有利于排除身体内的湿寒气，你们试过吗？推荐下？
刮痧和拔罐都有一定的祛除人体内湿气的作用，但是二者的效果肯定是有一定的差别的，一般来说，刮痧祛除湿气的效果比拔罐祛除湿气的效果要好很多，拔罐虽然有一定的祛除湿气的功效，但是拔罐祛除湿气的功效并不是特别的好，当然拔罐是可以反应出人体内湿气重不重的，如果人在拔罐之后，身上出现了紫黑色的印记的话，那么就说明这个人体内的湿气是非常严重的，而刮痧不一样，刮痧具有非常好的祛除人体内湿气的功效。
刮痧相比较于拔罐来说，刮痧祛除湿气的效果会更好，因为拔罐的主要功效是活血化瘀，而刮痧的效果则是祛除湿气，当然因为刮痧和拔罐是不可以天天进行的，所以大家也要注意仅仅通过拔罐和刮痧来去湿是不可行的，大家还要注意日常饮食，要多吃一些具有去湿功效的食物，刮痧和拔罐对人的身体健康非常有好处，二者都有一定的祛除人体内湿气的功效，但是二者祛除湿气的效果是不一样的，刮痧的去湿效果会更好一些，而拔罐主要是活血化瘀的，祛除人体内湿气的作用不是特别的明显，所以说如果要祛除湿气的话，大家最好还是选择进行刮痧，同时还可以进行艾灸，因为艾灸也是有一定的祛除湿气的作用的，对人的身体健康非常有好处。
