八、你要练习正手削球，正手削球感觉对重心的交换最好，线长容易掌握,第三，要进行多球训练,前进力是主力，球板吃球更深,第二，要紧盯来球，全神贯注于来球，为拉球做好准备,转弧圈球一般你在下降期击球，以向上的力量为主，球板浅吃球,向前击球弧圈球一般是在球的最高点击球,弧圈球一般分为附加旋转弧圈球和向前推力弧圈球。
弧圈球一般分为附加旋转弧圈球和向前推力弧圈球。转弧圈球一般你在下降期击球，以向上的力量为主，球板浅吃球。拉出来的球旋转强烈，碰到对面桌子就会加速下落。但是运行速度慢。向前击球弧圈球一般是在球的最高点击球。前进力是主力，球板吃球更深。抽球向前的力量大于旋转的力量，速度快，防守难。打球需要经验，多练习，很容易掌握。
2、 乒乓球中的 弧圈球需要注意些什么?第一，拉球的时候应该是摩擦力加冲击力，而不是单纯的摩擦力。第二，要紧盯来球，全神贯注于来球，为拉球做好准备，第三，要进行多球训练。第四，练习时要放慢动作，100%完成动作才能体会到重心互换的作用，第五，需要注意的是，连接比进攻球更重要。第六，腰部发力要大于手臂发力，近阶段应该是小臂发力为主，大臂跟进。中远阶段双腿要多分开，大臂要靠腰带动多搓多向前推，这样打出来的球会更扎实，七、建议在摔倒前期多练习拉球，因为我们是业余选手，步伐方法的协调性不是那么好，摔倒前期拉球对我们在比赛中的帮助会很大。八、你要练习正手削球，正手削球感觉对重心的交换最好，线长容易掌握，九、现在拉球动作更多的是从后向前。十、反手拉球要注意身体的旋转要多于上下动作。
