筒骨洗净；2.白萝卜去皮，切成滚刀块,”桶骨炖白萝卜莲藕补钙,炖筒子骨吃的时候可以加入适量的萝卜、红枣等食材，因为这样煮出来的筒子骨的汤比较浓，没有腥味，食用价值非常高，所以在日常生活中，延伸:备注:一般来说，猪骨不算禁忌,筒子骨头其实可以和多种食材一起炖,而且炖山药很好吃。
介绍版:加入姜片调味，蒜调味，鸡精，枸杞，糖，盐。大火煨，加冷水中火一小时，再加冷水小火五小时。最后加入洋葱苗。具体食谱版本:配料:腔骨、山药、冬瓜、大白菜、当归、大料、生姜、桂皮、黑胡椒。这样做的目的是把肉里残留的血和脏东西熬出来。煮好后，在你送回去之前，水面上有一层泡沫。那些都是脏东西。2.取出飞在水面上的腔骨，在慢炖锅中加入温水，将腔骨放入水中。肯定是温水！！！如果放在冷水里，肉会比较紧，就不会好吃。。。如果你没有慢炖锅，用另一个。水变暖后，上排骨。将大块的姜、大料、肉桂和当归放入水中。如果你用慢炖锅，把火调到大火。早上煮的话，就转小火，这样可以煮一天，晚上在家喝。如果是普通锅，先开大火，再小火煮。3.山药、冬瓜去皮切块，放入锅中。山药补气，平时话多的人适合多吃。而且炖山药很好吃。
桶骨炖萝卜原料:白萝卜600g，桶骨500g，香葱，生姜少许。做法:1。筒骨洗净；2.白萝卜去皮，切成滚刀块。放入锅中，加入6碗水烧开；3.锅里放油，放姜，稍微翻炒一下。改锅小火1.5小时。6.根据个人口味加盐调味，喝的时候撒一点小葱。功效:白萝卜锅猪骨气味干净润泽，有健胃润肤增髓的功效。白萝卜，常被称为“talinum”，含有丰富的碳水化合物、维生素、磷、铁等营养成分，具有健脾益气、健胃消食、清热化痰的功效。民间还有一种说法:“冬吃萝卜夏吃姜，无需医生处方。”
3、筒 骨炖什么好最补钙桶骨炖白萝卜莲藕补钙。筒子骨头其实可以和多种食材一起炖，炖筒子骨吃的时候可以加入适量的萝卜、红枣等食材，因为这样煮出来的筒子骨的汤比较浓，没有腥味，食用价值非常高，所以在日常生活中，延伸:备注:一般来说，猪骨不算禁忌。一般人都可以吃，但是感冒期间最好不要吃，因为这样更糟糕，尤其是急性肠胃炎患者，不能和苦瓜一起吃:因为和苦瓜一起吃会影响人体对钙的吸收。不能和甘草一起吃:因为一起吃容易中毒。
